平静湖的日志 - 第4页 - - Powered by Discuz!

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日志

分享 123: 平静湖 2012-8-7 22:17; 心中的歌该怎么唱; 131 次阅读|1 个评论热度 1

分享不太好: 平静湖 2012-8-7 22:16; 最近身体状况不好，; 123 次阅读|1 个评论热度 1

分享怎么了: 平静湖 2012-8-7 22:14; 今天左腿膝盖不明原因疼，明天去看医生。唉、唉。; 130 次阅读|1 个评论热度 1

分享有点晕: 平静湖 2012-8-7 22:07; 最近一段身体真的不舒服，那那都不好。; 136 次阅读|1 个评论热度 1

分享 8月7日: 平静湖 2012-8-7 22:05; 今天大雾游小岛一小圈，; 134 次阅读|1 个评论热度 1

分享分享: 平静湖 2012-7-2 13:04; http://video.sina.com.cn/v/b/79737929-2103222777.html; 127 次阅读|1 个评论热度 1

分享我想游台湾日月潭: 平静湖 2012-6-30 16:56; 我真的好想好想去台湾游日月潭，可到现在还没有报上名，我最近郁闷那。; 149 次阅读|3 个评论热度 1

分享姐妹开心雨中泳: 平静湖 2012-6-30 16:33; 今天早晨我和燕归来、冰蝴蝶姐妹三人同游，游到湖中心开始下起了雨，我们开心在湖中游了好长时间，后来泳友们陆续走了，剩下我们三个我们开始雨中仰漂、各种漂姿，各种泳姿、每人跳水10次玩的有开心又快乐，最后玩的有点累想出水，我们同时想起一个从来没有游过的泳姿，我们又重游回来，我们尝试着新的泳姿游着笑着开心着 ...; 270 次阅读|2 个评论热度 1

分享分享: 平静湖 2012-6-30 15:43; 国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的时间在20―45分钟。其游距为：　　 10～11岁游500―600米　　12～13岁游750～800米　　14～50岁游1000米　　50～60岁游750～800米　　60～70岁游500～600米　　10岁以前和70岁以 ...; 144 次阅读|1 个评论热度 1

分享分享的文章: 平静湖 2012-6-10 21:55; 四种泳姿里蛙泳最慢，是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生后退的力量，而且蛙泳的划臂距离也短。要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。一、减小阻力采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进 ...; 165 次阅读|3 个评论热度 2

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