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笑看人生

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分享 11.11.27（日）晴（622）快乐是一种能量: 2011-11-27 14:03; 11.11.27 （日）晴（622）快乐是一种能量早晨8点多来到东湖公园冬泳基地，看到海豹2007、王义、孙律师、王大哥、石大哥、韩板、二于、二曹、二安、天蓝蓝、北哥等泳友。我在10米多长的泳道里游了三个来回，感觉很舒服。泳友们在一起谈天说地，十分快乐。那么，冬泳的快乐来自哪里？快 ...; 278 次阅读|1 个评论热度 3

分享 11.11.26（六）晴（621）不必怨恨任何人: 2011-11-26 12:19; 11.11.26 （六）晴（621）不必怨恨任何人今天休息，早饭后8点多来到东湖公园冬泳，早班的泳友已经陆续游完。我进屋里更衣时，北哥才来。东湖水面的冰层已经有两公分厚了，早班的泳友砸开10 多长、5米多宽的泳道，为后来的泳友提供了方便的冬泳水域。我下水游了两个来回，感觉两臂见麻，就及时上岸了。 ...; 191 次阅读|0 个评论热度 1

分享 11.11.25（五）晴（620）夫妻应互留空间: 2011-11-26 12:18; 11.11.25 （五）晴（620）夫妻应互留空间人们都知道夫妻恩爱，如胶似漆，应当整天在一起，互相照顾，互相体贴，朝夕相伴，有说不完的情话，举案齐眉，白头到老，当然这是十分理想的家庭生活。现实生活中，夫妻各自都有工作，有的两地分居，有的周末相聚，更有不少夫妻就是在一起，也是各住各屋，这样 ...; 166 次阅读|0 个评论热度 1

分享 11.11.24（四）晴（619）寒冷之后更温暖: 2011-11-24 08:44; 11.11.24 （四）晴（619）寒冷之后更温暖著名电视主持人白岩松写过一本书，书名叫《痛并快乐着》。今天早晨去冬泳，我深深感受到冷并温暖着。今天早晨的气温很低，水温也很凉。东湖水面上已经冻了一指多厚的冰。早班来冬泳的张刚、刘文，房明然先动手破冰，砸开10米左右的水域，为后来的泳友提 ...; 261 次阅读|0 个评论热度 1

分享 11.11.23（三）晴（618）我的健康靠什么: 2011-11-23 09:44; 11.11.23 （三）晴（ 618 ）我的健康靠什么我的身体健康，体检时的各项指标都正常，每天都有使不完的劲。认识我的朋友都说我的健康与喜欢运动有直接关系，这是很有道理的。因为生命在于运动，如果缺少运动，就会造成体质下降，减弱对病菌或病毒的抵抗力，从而发生疾病，危机健康和生命。 ...; 181 次阅读|0 个评论热度 1

分享 11.11.22（二）晴（617）浅谈君子与小人: 2011-11-22 11:11; 11.11.22（二）晴（617）浅谈君子与小人虽然人人平等，但是在生活中难免会遇到小人。尽管说别人是小人，这本身就是一种不礼貌的行为，但是在人世间的确存在各式各样的小人。古今中外的小人包括那些喜欢搬弄是非、挑拨离间、隔岸观火、落井下石之类的人；也包括那些见识浅狭、口是心非、 ...; 246 次阅读|1 个评论热度 9

分享 11.11.21（一）晴（616）冰天雪地暖身心: 2011-11-21 08:58; 11.11.21（一）晴（616）冰天雪地暖身心今天是冰封东湖的第二天，水面上的冰层近一公分厚，早班的泳友只能用手破出方圆不到20米的泳道。虽然水温只有零上1度，冬泳的时间不长，但是泳友们跳入冰水中游泳的乐趣不减，同样收获着冬泳带来的快乐。由于有冰冻，“冬泳之家”的 ...; 130 次阅读|1 个评论热度 2

分享 11.11.20（日）晴（615）生活要适应环境: 2011-11-20 16:54; 11.11.20（日）晴（615）生活要适应环境今天早晨，锦州冬泳基地的水面上已经全部结冰，虽然冰层不厚，但也需要破冰才能下水游泳。第一批来冬泳的朋友破开方圆有20多米的水面，为后来的泳友开辟了冬泳水域。今天早晨的东湖水温为零上2度，气温是零下7度。在冰水中游泳，手指 ...; 131 次阅读|2 个评论热度 3

分享 11.11.19（六）晴（614）雪后冬泳在东湖: 2011-11-20 16:52; 11.11.19（六）晴（614）雪后冬泳在东湖昨天是入冬的第一场大雪，今天早晨，到处都是银装素裹，东湖公园里更是一片洁白，只有那蓝蓝的东湖水在晨曦中迎接着锦州冬泳人的到来。尽管冰天雪地，但是今天的东湖水温还是零上4度。泳友们更衣下水后，感觉依然还是那么爽快。安大哥向泳友们介绍自己在去 ...; 111 次阅读|6 个评论热度 11

分享 11.11.18（五）雪（613）怎样防治抑郁症: 2011-11-18 21:36; 11.11.18（五）雪（613）怎样防治抑郁症今天降温，早晨的气温很低，水温只要零上4度，和泳友们在水里游到第一个浮标就感觉水和胳臂发麻，又有不到5分钟就上岸淋浴了。上午下雨，下午就转为下雪了，晚上下班参加同事聚餐，喜气洋洋，心情十分愉快。早晨和泳友们在一起谈到的冬泳人自找苦 ...; 154 次阅读|1 个评论热度 3

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