中国笛翁的日志 - 第5页 - - Powered by Discuz!

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分享 2017.2.25徒步9公里路线图: 中国笛翁 2017-3-1 00:01; 连站马铺后殷; 139 次阅读|0 个评论

分享 2017.2.26徒步6.3公里路线图: 中国笛翁 2017-2-28 23:58; 仲兴小余集前赵; 134 次阅读|0 个评论

分享 2017.2.27徒步8.2公里路线图: 中国笛翁 2017-2-28 23:52; 连站王庵; 150 次阅读|0 个评论

分享 2017.2.28徒步9.8公里路线图: 中国笛翁 2017-2-28 23:34; 城关镇城南村胡元; 157 次阅读|0 个评论

分享在线破万时！: 中国笛翁 2015-6-14 23:48; 自2009年11月3日注册冬泳网以来，已经五年多了，今天发现在冬泳网的在线总时长到达10027小时。; 514 次阅读|1 个评论热度 1

分享慢中求进: 中国笛翁 2015-5-6 22:29; 游了几年泳，长距离时速大致两公里，月中旬要去花亭湖参加千米比赛，怎么也得提高一下吧，一连在游泳池练了四天，每天都有进步，很欣慰。大前天的成绩是25分57秒，前天25分33秒，昨天25分16秒，今天25分05秒，不过游到第七个往返时，左大腿有点抽筋的感觉，影响了一点速度。说实在的，通过训练，进25分钟以内还是有 ...; 447 次阅读|3 个评论热度 2

分享脚伤: 中国笛翁 2014-9-1 00:42; 7月31日游泳回来已近天黑，路灯还没有亮起加上骑车速度太快，在城东“跃进门”的柏油路和水泥路接头处，让一个坑连人带车绊倒，四肢大小摔伤了9处，伤的最重的是右脚大拇指，小半个脚趾头皮肉撕开，到医院缝了几针，吊了十来天的水，8处伤已经痊愈，右脚趾伤口还在恢复中，防止感染现在仍然不能沾水，也就是说已经整整一 ...; 928 次阅读|13 个评论热度 6

分享 100分钟: 中国笛翁 2014-5-14 22:04; 天气：阴风力：大于5级下午4：30——6：30水温、气温均在23℃左右今天在野外的谷阳泳塘，从下午的4：46分游到6点26分，游了整整100分钟，虽然 ...; 591 次阅读|1 个评论热度 1

分享今天游了1000米: 中国笛翁 2013-12-20 23:38; 冬泳 5 个年头了， 12 月下旬游 1000 米还是第一次，估计没有特殊情况以后也很少游这个距离。难度并非距离，而是只有 4 、 5 度的水温， 11 月 23 日前，每天都游 1000 米以上的，随着气候变化，水温下降到 10 ℃以下，也不得不将起步降为 500 米，由于要备战 12 月 26 日的武汉横渡长江，给自己制定了一周冲一个 10 ...; 732 次阅读|4 个评论热度 2

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