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无所得

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作为长寿的职业人群，常见的有：画家、书法家、学者、普通的农民等，他们都是相对好静的、安逸的或动静结合的。
2016-12-9 19:16 回复|
静养不排斥适当的锻炼，比如太极、瑜伽，游泳等，快走也可以，但千万别奔、别跑、别跳，也别被自己练出来的一块块“发达的肌肉”给迷惑，那其实是提前挥霍了的一年年的寿命。
2016-12-9 19:15 回复|
长寿不在于运动，而在于静养
2016-12-9 19:15 回复|
不会游泳的游泳教练查伏尔 他是一位在美国乃至全世界都非常著名的权威游泳教练
2016-12-9 19:09 回复|
游泳教练不会游泳，这不是笑谈  
2016-12-9 19:08 回复|
游泳要掌握适宜的运动量，应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，一定能达到最佳的锻炼效果
2016-12-6 20:48 回复|
我冬泳我健康我快乐
2016-12-6 20:45 回复|
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的"三浴"。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。
2016-12-6 20:44 回复|
冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳
2016-12-6 20:43 回复|
17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉
2016-12-6 20:43 回复|
科学冬泳，强身健体！
2016-12-5 18:23 回复|
我游泳   我健康   我快乐
2016-12-5 18:23 回复|
稍有鼻塞流涕，到水边就轻，下水游后就好！
2016-12-5 18:12 回复|
冬泳实效不患感冒  告别医院  
2016-12-5 18:11 回复|
感恩冬泳运动让我们体质增强，身心健康！
2016-12-5 18:10 回复|
为人民服务！
2016-7-18 18:23 回复|
痛苦一阵子.舒服一辈子就叫痛——快！因为痛了才产生快乐！
2016-6-13 08:00 回复|
3月27日周日，今天是复活节象征重生和希望!
2016-3-27 16:01 回复|
毛主席说：“下决心就不冷，不下决心就是20几度也冷。”
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:11)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:08)
  • 铁锚: (2-10 17:16)
  • 无所得: (2-10 20:37)
  • 铁锚: (2-13 13:12)
  • 铁锚: 昨天在家拆旧J25录像机，其机箱内机械3动看后，真是敬佩，要是早年拆开，真能学到好多知识。真是电子民用产品的顶尖。现在不同了，一切用软件完成了。 (2-17 10:17)
  • 无所得: 时代在变，变得太快！ (2-17 13:29)
  • 铁锚: (2-21 09:39)
  • 铁锚: (2-21 09:39)
  • 铁锚: (2-21 09:39)
  • 无所得: (2-21 09:55)
  • 铁锚: (3-9 20:10)
  • 无所得: 晚上好！ (3-9 21:50)
  • 无所得: 早上好！ (3-11 05:52)
  • 无所得: (3-11 05:52)
  • 铁锚: (3-15 12:51)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:08)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:08)
  • 铁锚: (3-23 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:48)
  • 无所得: 上午好！ (2-12 09:50)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:51)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:31)
  • 无所得: 情人节快乐 ！ (2-14 14:26)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:16)
  • 无所得:    下午好！ (2-16 17:13)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:11)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:42)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:08)
  • 无所得: 十五月亮十六圆 (2-23 21:34)
2016-2-9 18:07 回复|
活到老学到老与时俱进
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:11)
  • 铁锚: (2-10 17:16)
  • 无所得: 初三快乐！ (2-10 20:37)
  • 铁锚: (2-13 13:12)
  • 铁锚: (2-17 10:18)
  • 无所得: (2-17 13:28)
  • 铁锚: (3-9 20:10)
  • 无所得: 晚上好！ (3-9 21:50)
  • 铁锚: (3-15 12:51)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:06)
  • 铁锚: (3-23 10:51)
  • 无所得: 下午好朋友！ (3-23 16:43)
  • 无所得: 下午好朋友！ (3-23 16:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:48)
  • 无所得: 初六快乐！ (2-13 14:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:51)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:31)
  • 无所得: 情人节快乐 ！ (2-14 14:26)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:06)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:16)
  • 无所得: 下午好！ (2-16 17:14)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:11)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:42)
  • 无所得: 好朋友下午好！ (3-15 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:08)
  • 无所得: 十五月亮十六圆 (2-23 21:34)
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