无所得的记录 - - Powered by Discuz!

无所得

那你千万不要羡慕经常游泳的人，在水中可以充分释放压力，舒缓身心。

2016-12-13 17:10 回复|

玩各种陆地上不能玩的花样

2016-12-13 17:09 回复|

如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。

2016-12-12 08:09 回复|

我冬泳我健康我快乐。

2016-12-12 08:09 回复|

冬泳快走不能丢，享受开心是真的。

2016-12-12 07:59 回复|

早点起床做准备。不要一起床就洗头，而应该先刷牙、洗脸、上厕所，等20-30分钟后，头部的血液循环慢慢恢复过来了再洗。而且，洗头尽量用温水洗，水不能太凉或太热。洗完头之后，不要湿哒哒的就去上班，而是应该细心吹 ...

2016-12-12 07:52 回复|

在冬季，人们应该做好保暖工作，注意不能受寒。特别是冬季的早晨，千万不要洗头。

2016-12-12 07:51 回复|

巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。

2016-12-12 07:50 回复|

憋乳:当心乳腺癌宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎

2016-12-11 21:24 回复|

憋屁:当心肠道炎如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

2016-12-11 21:23 回复|

憋气:长时间容易让人窒息如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能 ...

2016-12-11 21:23 回复|

憋尿:当心尿毒症当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了 ...

2016-12-11 21:23 回复|

憋便:当心结肠癌憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重 ...

2016-12-11 21:23 回复|

赞美郎平，赞美她的浓浓的、永不会更改的爱国主义情绪，我们更要赞美并学习郎平是以爱岗敬业，全力奉献的完美方式，来体现她的爱国主义。

2016-12-11 21:22 回复|

游泳运动和陆地运动不同，能量消耗大，是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动

2016-12-10 16:57 回复|

俄罗斯萨哈(雅库特)共和国的气温降至零下53摄氏度，冰天雪地、寒风刺骨。可即使如此，在雅库特的巴塔盖村（Batagai）等地区学校仍然没有停课。

2016-12-10 16:55 回复|

长寿三秘诀为:7小时睡眠、规律生活、有宣泄途径。

2016-12-10 16:53 回复|

“鳄鱼眼”技术不仅仅用在公开水域视野观察方向中，在游泳池人多比较拥挤的情况下也可以运用，避免了闷着头游自由泳看不到前方情况而撞车的现象。要注意保持自由泳正常的划臂频率和力度，在不减速的情况下，稍微露出 ...

2016-12-10 16:51 回复|

什么是鳄鱼眼呢？所谓鳄鱼眼：稍微抬头露出泳镜，惊鸿一瞥，又回到水里，有点像鳄鱼，故此得名。

2016-12-10 16:50 回复|

不要把你自己的上肢抬出水面过多和过高，那样的话，你的下肢和臀部就会下沉得很厉害。”

2016-12-10 16:49 回复|

		自动登录	找回密码
密码			注册