无所得的记录 - - Powered by Discuz!

无所得

●健康是尊严：生了病任人摆布，渐渐被边缘化，被社会所淡忘。

2017-8-17 09:01 回复|

●健康是责任：生了病，自己受罪，家人受累，单位受损，国家支付医药费，对自己的健康负责就是对家人和国家负责。

2017-8-17 09:00 回复|

很多经常游泳的人，无论是体形还是体能上，都比普通人更发达，更别说心肺功能了！游泳能锻炼心脏

2017-8-14 20:27 回复|

常坐沙发不利于健康。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。

2017-8-12 21:01 回复|

秋天应当吃点酸的东西，酸的东西能生津除燥，另外就是喝点蜂蜜水，蜂蜜具有滋阴润肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。

2017-8-12 21:00 回复|

秋天天气燥热，应当少吃辛辣容易上火的食物，比如花椒、生姜、葱、酒等特别是生姜，生姜属于热性，食后容易上火，加重秋燥。

2017-8-12 21:00 回复|

“一年之内，秋不食姜”在古代中医中就出现这样的警示，也是几千年来中国百姓亲身经历的总结，吃东西有明确的季节讲究。

2017-8-12 21:00 回复|

俗话说的“秋后一伏热死人”就是指又热又湿的秋老虎了。秋老虎的到来，引起气温炎热，人们往往不适应气候忽冷忽热的差异，容易出现感冒、流鼻涕、上火、燥热等症状。所以立秋之后，我们要警防秋老虎伤身。

2017-8-12 20:59 回复|

秋老虎是指发生在24节气当中的立秋之后，气候还会回热，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。

2017-8-12 20:59 回复|

人生不是百米冲刺，而是马拉松长跑；急功近利的人，往往会在半途倒下。

2017-8-11 09:35 回复|

能把弯路走更弯的人是愚笨的人，因为他找不到路径；能把直路走得更稳更快的人是智慧的人，因为他悟透了人生真谛。

2017-8-11 09:34 回复|

能把弯路走直的人是聪明的人，因为他找到了捷径；能把直路走弯的人是豁达的人，因为他多看了几道风景；

2017-8-11 09:34 回复|

中国梦也是世界的梦！必将实现！爱我中华！

2017-8-10 10:16 回复|

世界上除了生死，其它真的都是小事！好好珍惜眼前，珍惜身边的人，可能一转身就是一辈子——，

2017-8-10 10:08 回复|

6 上岸后要迅速将身上的水擦干； 7 天冷时游完后应多活动一下，如慢跑等。游泳是为了锻炼身体，一定要注意安全，以免适得其反。

2017-8-10 10:08 回复|

4 感觉不好时不要下水游泳锻炼（包括感冒发烧等）； 5 运动前后一小时不要进食，可喝少量的水；

2017-8-10 10:07 回复|

秋天游泳时注意事项： 1 下水前应适当活动一下全身，不要过量； 2 有条件的应当在太阳出来时再下水游泳； 3 不要一人单独在水中锻炼；

2017-8-10 10:07 回复|

8.救生员均身穿救生员标志统一服装。如果看到沙滩上插黄、红两色救护队旗位置，那是救生执勤点，救生员正在值班。假如旗杆收了就表明救生员不当值。同时，沙滩还竖有警示标志旗，如果是全红旗帜，就是告诫大家海风大 ...

2017-8-9 09:49 回复|

7.在遇到有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助。未学过水上救生，不可贸然下水施救，以免造成溺水事件。

2017-8-9 09:48 回复|

5. 酒后一定不要游泳，有些人不在意，觉得自己有一定的游泳技术，不会出问题。加上酒精对大脑的刺激就更觉得自己了不起了，但是大海是无情的，一旦出点身体状况，那可就悔之晚矣。 6.如果警示该海域中有海蜇，在 ...

2017-8-9 09:48 回复|

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