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坚冰

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今天，四九第五天，晴，外温2度，微风，下午御河游人一般，泳道65米，下水游了一个半往返近200米，感觉比昨天好，起水穿衣跑了800米，回来踢毽，下午踢毽人较多，踢得身上发热，感觉舒服，因晚单位上班，回的较早，5 ...
  • 铁锚: (1-23 08:54)
  • 坚冰: 珍惜每一天，快乐每一天 (1-23 21:59)
  • 铁锚: (1-24 19:48)
  • 立交桥: 珍惜当下，快乐人生！ (1-23 11:56)
  • 坚冰: 珍惜每一天，快乐每一天 (1-23 21:59)
  • 立交桥: 冬泳保健康，快乐无极限。 (1-24 10:33)
  • 铁锚: (1-29 13:14)
2015-1-22 22:24 回复|
今天，四九第四天，晴，外温2度，微风，下午御河游人一般，今天也不走运，下午骑车去御河路上摔了一跤，看来本命年就是要多注意了，巧的是电厂何丽去御河时车子也出了意外，好在都没有啥事，泳道今天比较长有75米，下 ...
  • 立交桥: 是否 慢半拍 好点？ (1-22 08:57)
  • 坚冰: 完全正确 (1-22 22:25)
  • 坚冰: 骑赛车，就得慢点 (1-22 22:27)
  • 铁锚: (1-22 17:31)
  • 坚冰: (1-22 22:25)
  • 立交桥: 坚持冬泳，保障健康~~ (1-23 11:17)
  • 铁锚: (1-24 19:49)
2015-1-21 20:56 回复|
今天，晴，四九第二天，外温4度，微风，天好下午御河游人较多，泳道长65米，昨天有事没游，今天下水补回来，下午下水游了两个往返260米，稍有冻手脚的感觉，起水穿衣没跑步，直接踢毽，踢到身体发热稍出汗，跟泳友
  • 铁锚: (1-20 20:26)
  • 坚冰: 冬泳快乐啊 (1-21 20:56)
  • 铁锚: (1-22 17:38)
  • 立交桥: 但愿各地泳友都有自己的冬泳之家！ (1-22 09:07)
  • 坚冰: 大同就有啊，在御河，迎宾桥下面，很漂亮的 (1-22 22:26)
2015-1-19 20:45 回复|
今天，双休日，多云，三九第九天，外温2度，微风，下午御河游人较多，泳道有薄冰，长约55米，下水一个半往返，150米，感觉冻手脚，起水穿衣跑了500米，开始踢毽，踢到微出汗，看天较阴有下雪迹象，5点打道回府，明天 ...
  • 铁锚: (1-18 19:14)
  • 坚冰: 赤子向寒风，心热冰雪融，壮志战恶冷，胆豪胜苍穹， (1-19 20:46)
  • 铁锚: (1-21 17:37)
  • 立交桥: 健康快乐，必须的~~~ (1-19 09:23)
  • 坚冰: 赤子向寒风，心热冰雪融，壮志战恶冷，胆豪胜苍穹， (1-19 20:47)
2015-1-17 20:08 回复|
今天，三九第八天，晴，外温1度，风力4-5级，由于有风，下午御河游人不多，下午坐公交到御河，早上冬泳人没把泳道打通，下午泳道长50米，下水蝶泳到头一个往返100米，感觉冻手，起水没跑步，直接踢毽，4点多老徐喊我 ...
  • 立交桥: 快乐冬泳人！ (1-17 13:01)
  • 坚冰: (1-17 20:08)
  • 铁锚: 暖冬，津白天气温不低于零度。 (1-17 13:08)
  • 坚冰: (1-17 20:08)
  • 铁锚: (1-18 19:15)
  • 立交桥: 健康快乐，必须的~~~ (1-19 09:25)
  • 铁锚: (1-19 17:19)
2015-1-16 20:36 回复|
今天，雾，三九第七天，外温零下1度，微风，御河游人一般，泳道比昨天稍短有60米，因昨天下雪，路况不好，下午坐公交去御河，下水蝶泳到头，往返一个120米，感觉冻手，起水穿衣和电厂小郭跑了800米，稍有热感，回来固 ...
  • 立交桥: 真的是，水越凉，起水后越舒服！ (1-16 18:19)
  • 坚冰: (1-16 20:36)
  • 立交桥: 快乐冬泳人！ (1-17 13:03)
  • 铁锚: 暖冬，津白天气温不低于零度。 (1-17 13:10)
  • 铁锚: (1-18 19:16)
2015-1-15 21:22 回复|
今天，三九第六天，外温2度，微风，清晨迎来了2015年第一场雪，洁白的雪花把整个世界装点的银装素裹,分外妖娆.下午打车到御河，御河游人很多，是雪和冬泳人吸引着人们，泳道无变化，大家一起动手扫雪，下水一个往返1 ...
  • 立交桥: 暖冬，没那么冷~~ (1-15 12:05)
  • 坚冰: 就是，冬不冷，必春寒 (1-15 21:21)
  • 立交桥: 对， (1-17 13:09)
  • 铁锚: (1-18 19:17)
  • 铁锚: (1-15 16:25)
  • 坚冰: (1-15 21:21)
  • 铁锚: 暖冬，津白天气温不低于零度。 (1-17 13:11)
  • 立交桥: 冬泳人，传递正能量！！ (1-16 18:24)
  • 铁锚: (1-20 20:29)
2015-1-14 22:40 回复|
今天多云，轻雾霾，三九第五天，外温4度，风力3-4级，御河游人不多，泳道70米长无变化，下午下水游了一个往返140米，感觉挺好，起水穿衣准备踢毽，正赶上老刘买回网，准备把泳道围起来，防止寒假孩子们游玩落水，于是 ...
  • 铁锚: (1-14 13:35)
  • 坚冰: 谢谢 (1-14 22:42)
  • 立交桥: 真棒，冬泳人好样的！ (1-14 18:49)
  • 坚冰: 泳人正能量，应该 (1-14 22:41)
  • 立交桥: 冬泳快乐！ (1-15 12:10)
2015-1-13 19:34 回复|
今天，晴，三九第四天，外温4度，微风，阳光和煦，，泳道75米无变化，天气偏暖，御河游人较多，下午下水游了一个半往返200米，感觉挺好，起水穿衣没跑步，下午踢毽高手不少，为了安全下午把泳道用三角旗围了起来，防 ...
  • 铁锚: (1-13 16:32)
  • 坚冰: 谢谢 (1-14 22:42)
  • 立交桥: 好，有提示作用 (1-14 18:54)
  • 坚冰: 泳人正能量，应该 (1-14 22:42)
2015-1-12 20:25 回复|
今天，双休日，三九第三天，晴。外温4度，微风，御河游人很多，泳道70米，下午下水蝶泳到头，往返一个140米，感觉很好，起水穿衣踢毽，今天踢毽高手较多，但就有一个不会踢得，跟着瞎踢，特别讨厌，岁数挺大的男人， ...
  • 立交桥: 新年度，新征程。新一周，新欢乐。 (1-12 08:23)
  • 坚冰: 新周快乐 (1-12 20:26)
  • 铁锚: (1-12 18:38)
  • 坚冰: 新周快乐 (1-12 20:26)
  • 铁锚: (1-21 17:41)
2015-1-11 20:50 回复|
今天，双休日，晴，三九第二天，外温3度，风力3-4级，因为双休，御河游人较多，泳道65米无变化，就是比昨天窄了许多，早上泳友没有打冰，下午去了把泳道两侧的冰打了打，不打怕划着游泳的人，打下的碎冰赶到了头上， ...
2015-1-10 19:11 回复|
今天，晴，三九第一天，外温2度，风力3-4级，御河游人较多，泳道65米无变化，头上有些碎冰，两侧被水冲宽了许多，下午下水蝶泳到头，往返一个120米，感觉有些冻脚，起水穿衣跑了200米，电厂小郭从赤峰回来了，几个人 ...
  • 立交桥: 好心态，就会有丰富的生活，健康的身体~~ (1-10 11:18)
  • 铁锚: (1-10 16:46)
  • 坚冰: 协力同奔健康路，龙府戏水岂能停。 (1-10 19:17)
  • 铁锚: (1-11 16:40)
  • 坚冰: 协力同奔健康路，龙府戏水岂能停。 (1-10 19:16)
  • 立交桥: 点赞，坚持冬泳的人们~~ (1-11 10:47)
  • 铁锚: (1-13 16:34)
  • 立交桥: 新年度，新征程。新一周，新欢乐。 (1-12 08:28)
2015-1-9 19:06 回复|
今天，二九第九天，晴，外温0度，风力3-4级，阳光充足，御河游人较多，泳道63米，下午下水蝶泳63米到头，游了一个往返120米，感觉挺好，起水穿衣直接踢毽，今天踢毽人较多，但技术含量不高，没有出汗，早早收场，下午 ...
  • 立交桥: 冬泳，健康快乐。谁游谁知道~~ (1-9 11:42)
  • 坚冰: 下水前难受，起水后舒服，健康快乐每一天 (1-9 19:08)
  • 立交桥: 真实写照！ (1-10 11:19)
  • 坚冰: (1-10 19:12)
  • 立交桥: 点赞，坚持冬泳的人们~~ (1-11 10:49)
  • 铁锚: (1-13 16:35)
2015-1-8 19:02 回复|
今天，二九第八天，晴，外温2度，微风，阳光明媚，御河游人较多，泳道长60米，，下午下水蝶泳60米到头，游了一个往返，120米，感觉真好，起水跑步200米，活动一下腿脚，直接踢毽，踢毽高手挺多，下午老孟又把泳道打长 ...
  • 铁锚: (1-8 16:53)
  • 坚冰: 下水前难受，起水后舒服，健康快乐每一天 (1-9 19:08)
  • 铁锚: (1-13 16:35)
  • 立交桥: 冬泳，健康快乐。谁游谁知道~~ (1-9 11:43)
  • 坚冰: 下水前难受，起水后舒服，健康快乐每一天 (1-9 19:08)
  • 立交桥: 点赞，坚持冬泳的人们~~ (1-11 10:49)
2015-1-7 19:15 回复|
今天小寒，二九第七天，晴，外温零下1度，风力3-4级，阳光明媚，御河游人较多，泳友比昨天稍多，泳道长55米，下午下水游了一个往返110米，感觉很好，起水穿衣跑了400米，回来踢毽，今天踢毽3个人，何姐，刘玉红和我， ...
  • 立交桥: 坚持不懈，健康快乐！ (1-7 10:50)
  • 坚冰: 先冬泳，后踢键，每天快乐， (1-7 19:17)
  • 立交桥: 每天快乐，好得很！ (1-9 11:52)
  • 铁锚: (1-7 17:45)
  • 坚冰: 时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心，今年的冬天，幸福温暖快乐！ (1-7 19:18)
  • 铁锚:    (1-7 19:46)
  • 立交桥: 放松，一切释然。 (1-10 11:16)
  • 立交桥: 点赞，坚持冬泳的人们~~ (1-11 10:50)
  • 铁锚: (1-11 16:42)
2015-1-6 19:00 回复|
今天晴，外温3度，微风，阳光明媚，天好御河游人就多，泳道无变化，梯子上的冰化了些，大同摄友网的摄友们这几天天天在御河拍我们冬泳人，下午下水游了两个往返200米，感觉挺好，起水无风，穿衣踢毽，下午踢了将近1个 ...
2015-1-4 18:50 回复|
今天新年第三天，晴，外温1度，阵风3-4级，由于新年放假，御河游人较多，今下午还有几位摄影网的网友，拿着相机出现在御河，泳道比昨日稍宽，老孟和连长又往长打了5米，下水稍有点晚，游了一个往返110米，感觉很好， ...
2015-1-3 18:39 回复|
今天新年第二天，晴，外温0度，微风，阳光明媚，御河游人较多，昨天在神溪办冬泳节，下午御河泳道窄了许多，下水游了两个往返，约150米，起水无风，感觉很舒服，没跑步，难得好天气直接踢毽，直到出汗，5点打道回府， ...
  • 立交桥: 冬泳快乐！ (1-3 22:23)
  • 坚冰: : 冬泳快乐 (1-3 22:37)
  • 立交桥: 新的一年，好的开端！ (1-4 11:32)
  • 铁锚: (1-4 11:53)
  • 坚冰: (1-4 18:50)
  • 立交桥: 坚持不懈，健康快乐！ (1-6 11:58)
  • 铁锚: (1-6 13:20)
  • 铁锚: (1-6 13:20)
  • 立交桥: 寒冷的冬天，快乐的冬泳人活跃在江河湖海~~ (1-7 11:14)
  • 铁锚: (1-8 16:56)
2015-1-2 21:56 回复|
今天2015年第一天，也是大同冬泳节，浑源的神溪又迎来了大同冬泳人，这届冬泳节组织工作堪称完美，上午10许，拉开了帷幕，不同的是今年神溪水比往年凉，可难不倒勇敢的冬泳儿女，靓丽的身影，优美的泳姿，漂亮的会场 ...
  • 立交桥: 冬泳快乐！ (1-3 22:23)
  • 坚冰: 冬泳快乐！ (1-3 22:38)
  • 立交桥: 新的一年，好的开端！ (1-4 11:33)
  • 铁锚: (1-4 11:53)
  • 坚冰: (1-4 18:50)
  • 立交桥: 坚持不懈，健康快乐！ (1-6 11:58)
  • 立交桥: 寒冷的冬天，快乐的冬泳人活跃在江河湖海~~ (1-7 11:14)
  • 铁锚: (1-8 16:56)
2015-1-2 21:56 回复|
今天晴，外温零下5度，阵风4-5级，比昨天冷许多，御河游人寥寥无几，下午下水游了一个往返100米，感觉冻手脚，起水跑了800米，感觉回暖，没有踢毽队员，明天冬泳节，举办地点在浑源，跟大徐商量了一下组织乘车的事， ...
  • 铁锚: (1-1 16:10)
  • 立交桥: 年复一年，冬泳快乐！ (1-3 22:32)
  • 坚冰: 年复一年，冬泳快乐！ (1-3 22:38)
  • 铁锚: (1-5 09:08)
  • 坚冰: 冬泳快乐 (1-3 22:38)
2014-12-31 18:36 回复|
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