设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
› 长风波浪 › 日志

长风波浪

http://home.china-ws.org/?178264

分享 节后喝粥 缓解疲劳
2015-3-1 18:50
年过完了，开心，也很疲劳。过年期间，吃得多，喝得多，我们的脏器也得不到好好“休息”，所以，很累。所以，得好好调理一下啊。什么最好？粥啊，好消化，老少皆宜。 1.健脾粥 过年暴饮暴食，肠胃很累，所以，喝点“小米山药粥”，养胃，缓解肠胃疲劳。米可 ...
149 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 性格影响健康
2015-3-1 18:35
说到生病的原因，多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等，往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知，早在20世纪30年代，医学界就刮起了一股“身心医学”之风，开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今，临床医学不断证明，很多疾病的确与性格密切相关，可以说，不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。 ...
127 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 四招赶走节后综合征
2015-3-1 18:29
　节后综合征之一：肠胃不适 食欲不振 　　节假日人们的饮食通常是大鱼大肉肥膏厚味，大部分人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。即使没有明显的胃肠道方面的不适，食欲不振也会让人精神不振。 　　对策：节后几天要注意调整饮食，清理肠胃，减少油腻，少糖、少盐 ...
164 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 学学噎食后怎样快速急救
2015-2-20 06:47
春节期间，很多家庭都准备了不少干货，如瓜子、开心果、花生等，有些家长喜欢用这些东西引逗孩子，或者孩子趁家长不注意时可能会偷吃，殊不知这些坚果并不适合小孩食用。 　　 案例：幼儿吃坚果卡喉事件频发 　　案例1：2014年春节期间，西安一位宝宝在家庭聚会时被亲戚喂了一粒开心果，呛入气管后因窒息不治身亡。 　 ...
169 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 身心放松安度长假
2015-2-20 06:40
　春节到了，但是每个人的心态却是各不相同，有些人的心理会走“偏”，甚至精神障碍。所以，出现心理问题的朋友，必须注意自身调适，必要的话需要向心理医生寻求帮助，只有做到了防治结合，才能摆脱心理问题的困扰，过一个美好祥和的春节。 　　漂泊在外的人容易心理焦虑 　　快过年了，突然发现有很多困难等待着自己。 ...
122 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 走亲访友 莫让孩子被“逗”伤心
2015-2-19 09:37
春节期间，父母都会带着孩子走亲访友。很多时候，活泼可爱的孩子都会成为众人关注的焦点，大人都会逗他玩。幼教及心理专家提醒家长，亲友们“逗”伤孩子，家长要能拉下脸说“不”，要在第一时间给孩子以引导。 ●孩子经常被大人逗得又哭又闹 谈及孩子被亲友们逗弄，大多数 ...
165 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 春节期间 要防三大“急诊病”
2015-2-19 06:52
春节将至，有的人这样过：与各路亲朋疯狂聚餐聚会，一场接一场；有的人是这样玩的：与好友通宵打牌，一次性解一年的瘾；还有人是这样安排的：与家人欢欢喜喜外出旅游。然而，由于春节期间温差变化、饮食不节、饮酒过度、情绪波动、生活作息被打乱等原因，难保不会突发各种急症，医院急诊科新年常常忙得一塌糊涂。 ...
150 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 枕边放葱姜 晚上睡得香
2015-2-18 10:01
生姜和洋葱有安神助眠的作用。取生姜20克，洗净切碎，用纱布包裹，置于枕边，每晚睡前闻其气味，10分钟左右便可入睡。或取1/4个洋葱头，洗净捣烂，置于小瓶内盖严，置于枕边睡前闻其气味，10分钟左右即可入睡。
114 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 养生保健口诀
2015-2-18 10:00
大脑为精明之府，日梳五百把病除；脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
102 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 老年人过春节 五“要”五“不要”
2015-2-18 09:59
春节期间，老年人最期盼的是家人团聚，儿孙绕膝，其乐融融。在这里给老年人提个醒，千万别只顾着乐而忽略了健康，需要正确处理好五个“要”和“不要”的关系。 一、要静养不要太累 很多老人提前1个月就开始起早贪黑搞卫生、洗晒被褥、熏制咸魚腊肉、采购年货等，每天忙得团团转，有的甚 ...
136 次阅读|1 个评论 热度 1
1 ...234567891011... 81下一页

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-5-22 23:51 , Processed in 0.079233 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部