2014年1月14日 星期二 农历十二月十四(三九第六天)
日出时间:07:18 日落时间:16:50
今天水温(早7.00):测试水温0.**℃ (电子表露出水面失效了)气温 负17.0℃
北风1级 湿度:55% (一天温度负4℃--负10℃)(风最高级3-4级)
游泳时间:8.08--8.10(5.00---6.40--8.08--8.10--8.40--10.00)
感觉:****很好(三九天的威风还在显示!水面一会没人游泳就冻上!大石上来直嚷嚷“手冻的痛”,有昨天的经历今天我感觉还行,手脚还没来及反映我就出水了。少游就是为了多游在实践这句话!)
画外音:广场阳光充足空气新鲜,在此活动收益多多,阳光浴,空气浴就都在此完成。
网络摘编:“气温降低时或机体受寒冷刺激时,交感神经系统兴奋性增高,肢体血管收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,心肌耗氧量增多,容易发生缺血缺氧,心脏不够健康,更容易引发心绞痛,低温又使血小板易于凝聚,血液黏稠度增加,容易形成血栓,造成心肌梗死或脑血栓。”