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无所得: 冬泳贵在坚持,坚持就是身体强壮,痛苦一下子,清醒一整天,幸福一辈子!
2017-10-22 17:04 回复|
无所得: 以最具代表的男子50米成绩来说明,各泳姿目前的世界记录分别为:   1、自由泳,20.91秒;   2、蝶泳,22.43秒;   3、仰泳,24.04秒;   4、蛙泳,26.67秒。
2017-10-22 17:03 回复|
无所得: 四大泳姿的速度排行如下:   1、自由泳;   2、蝶泳;   3、仰泳;   4、蛙泳。
2017-10-22 17:02 回复|
无所得: 别冒险冬泳, 该停则停, 该休息就休息。待调理好身体,身体允许时再下水不迟。留得青山在, 不怕没柴烧吗!
2017-10-21 21:03 回复|
无所得: 一旦冬泳者有所不适, 或病情有所变化, 或休息不当, 或生活、工作紧张, 则该停则停, 千万不能硬撑。俗话说, 人无百日好, 花无百日红。笔者特别建议老年冬泳朋友, 如有身体不适或休息不足、患上感冒、或慢性疾病加重,  ...
2017-10-21 21:03 回复|
无所得: 一旦冬泳者有所不适, 或病情有所变化, 或休息不当, 或生活、工作紧张, 则该停则停, 千万不能硬撑。俗话说, 人无百日好, 花无百日红。笔者特别建议老年冬泳朋友, 如有身体不适或休息不足、患上感冒、或慢性疾病加重,  ...
2017-10-21 21:03 回复|
无所得: 冬泳不是万能的。不要以为只要一冬泳, 你就可以“刀枪不人” 、百病全无。决定人的身体健康与否的因素很多, 正如人的肌体很复杂一样, 每个人的情况都是千差万别的。
2017-10-21 21:02 回复|
无所得: 我认识一个泳友, 冬泳30年了。一次感冒后吃点药就见效了, 休息了五天, 还在流脓鼻涕就又继续冬泳了。当时正处在“三九”严冬, 我市的海水正处在全年最低温期, 已降到-3、-4 度左右。结果过了五天, 又患上了面神经炎, ...
2017-10-21 21:01 回复|
无所得: 感冒后或在感冒未痊愈的情况下贸然冬泳, 病情不但不会好转反而会加重的
2017-10-21 21:00 回复|
无所得: 感觉不好时不要下水游泳锻炼(包括感冒发烧等)。
2017-10-19 21:08 回复|
无所得: 学游泳时,你历尽千辛万苦,终于学会,你会有很大的成就感。
2017-10-19 21:07 回复|
无所得: 游泳的人,绝对是一个坚强的人。因为游泳本身就是一项孤独的运动,因为当你把头部浸入水中时,全世界都是安静的。
2017-10-19 21:07 回复|
无所得: 家有老伴第一宝,家有老窝第二宝, 遮风挡雨不能少。白头到老贴心袄 。
2017-10-18 19:16 回复|
无所得: 四类食物勤交换 食品交换份表把食物分成4大类(谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类和坚果和油脂类),大家可以根据需要合理交换,选择食物。
2017-10-18 19:13 回复|
无所得: “健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”
2017-10-18 19:12 回复|
无所得: 关于健康的重要性,大家常这样打比方:健康是“1”,事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是“0”,只有健康这个“1”存在,后面的“0”才有意义。
2017-10-18 19:12 回复|
无所得: 空腹大量吃荔枝等于慢性自杀
2017-10-17 20:21 回复|
无所得: 酒后立刻洗澡、蒸桑拿等于慢性自杀
2017-10-17 20:21 回复|
无所得: 长期不吃早餐等于慢性自杀
2017-10-17 20:21 回复|
无所得: 吃烂水果等于慢性自杀
2017-10-17 20:21 回复|

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