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无所得: 下水前饮酒,还会导致恶心、头晕、呕吐,严重的会全身发冷,出现疫挛等。
2017-11-14 18:54 回复|
无所得: 有些冬泳爱好者习惯在下水前后饮酒抗寒。其实,这是不对的。
2017-11-14 18:53 回复|
金鹿: 瑞雪茫茫寒风狂,泳儿拨浪何惧凉。 蓝天碧水精神爽,意志坚韧为健康。
2017-11-14 18:44 回复|
麻蚶子: 今天我买2斤进口香蕉,,
2017-11-13 15:12 回复|
无所得: 冬泳以时间为准,1度1分钟。"冬泳后,如果人抖得厉害,甚至穿衣服都感觉困难。这种迹象表明,你过量了。
2017-11-12 21:04 回复|
无所得: 对冬泳者来说,无论身体素质好坏,游泳时间过长,肌肉就会出现痉挛。这是一个危险的信号,说明你的身体已经疲劳了,即便许多人在这个时候还不觉得累。
2017-11-12 21:04 回复|
无所得: 而除此以外的其它任何运动(包括游泳),都是通过运动速度使身体发汗,血管扩张,练"散"的功能,达到排毒的目的,强健身体。 这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱,而且身体更加健康的原因。
2017-11-12 21:03 回复|
无所得: 冬泳不会使身体发汗,而会使身体收缩,血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间,而不是看你在水中运动的速度。所以,它是看你"藏"的能力,有了这种能力,身体就增强免疫力,御寒能力。
2017-11-12 21:03 回复|
无所得: 冬泳所指是冷应激理疗作用。是通过寒冷的水温来剌激人体,使人们产生抵抗力,从而促进健康防御疾病,延年益寿。说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效。
2017-11-12 21:03 回复|
无所得: 因为怀疑,所以伤害; 因为看轻,所以快乐; 因为看淡,所以幸福。
2017-11-11 09:56 回复|
无所得: 知足的人,虽然睡在地上,如处在天堂一样;
2017-11-11 09:55 回复|
无所得: 放下自己的固执己见,宽心做人,舍得做事,赢的是整个人生; 多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。
2017-11-11 09:55 回复|
无所得: 争的是理,输的是情,伤的是自己。黑是黑,白是白,让时间去证明。
2017-11-11 09:55 回复|
无所得: 跟家人争,争赢了,亲情没了; 跟爱人争,争赢了,感情淡了; 跟朋友争,争赢了,情义没了。
2017-11-11 09:54 回复|
无所得: 人活着,没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼,人至清则无朋。
2017-11-11 09:54 回复|
无所得: 癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。
2017-11-10 21:10 回复|
无所得: 一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!
2017-11-10 21:07 回复|
无所得: 有人说参加冬泳是违背“冬藏”,我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”,因为冬泳不会使身体发汗,而会使身体收缩,血管收缩。
2017-11-10 21:03 回复|
无所得: 冬泳与游泳根本的区别:冬泳是练“藏”的功能,而游泳是练“散”的功能。
2017-11-10 21:02 回复|
无所得: 第三级致癌物:咖啡因、食用色素等,目前尚无足够的依据以判断该物质是否为人类致癌物。
2017-11-6 14:38 回复|

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