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无所得: 人们常说，每天喝一点白酒有助于延年益寿，这并非没有道理，因为白酒可以促进血液循环，并刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。在晚上喝一点还能促进睡眠。特别是对于老年人来说，喝一点白酒能防止动脉粥样硬化，减 ...

2017-10-24 06:59 回复|

无所得: 喝啤酒的坏处啤酒容易让人产生酒精依赖性，如果没有好好控制饮用量，可能会发展成为酗酒。啤酒含有较多的营养成分与热量，而它的营养成分大部分都能被机体所吸收，所以经常喝啤酒容易造成脂肪的堆积，引起脂肪肝。

2017-10-24 06:59 回复|

无所得: 啤酒又由于其来源加工品为麦芽，所以被人称为“液体面包”，饮用后可以增加饱腹感，起到充饥作用。

2017-10-24 06:59 回复|

无所得: 啤酒含有少量酒精，能起到活化血管的作用。因此，适量的啤酒可以保护心血管，降低心脑血管疾病的发病风险，尤其是对于高血压与糖尿病患者来说，可以降低心脏病与冠心病的风险。

2017-10-24 06:59 回复|

无所得: “冬泳是空气、阳光、冷水的高效三浴”、“冬泳是血管体操”、“冬泳是运动中的王中之王”……选择了冬泳真是选对了健康之路。

2017-10-23 21:13 回复|

无所得: 冬泳贵在坚持，坚持就是身体强壮，痛苦一下子，清醒一整天，幸福一辈子！

2017-10-22 17:04 回复|

无所得: 以最具代表的男子50米成绩来说明，各泳姿目前的世界记录分别为：　　1、自由泳，20.91秒；　　2、蝶泳，22.43秒；　　3、仰泳，24.04秒；　　4、蛙泳，26.67秒。

2017-10-22 17:03 回复|

无所得: 四大泳姿的速度排行如下：　　1、自由泳；　　2、蝶泳；　　3、仰泳；　　4、蛙泳。

2017-10-22 17:02 回复|

无所得: 别冒险冬泳, 该停则停, 该休息就休息。待调理好身体,身体允许时再下水不迟。留得青山在, 不怕没柴烧吗!

2017-10-21 21:03 回复|

无所得: 一旦冬泳者有所不适, 或病情有所变化, 或休息不当, 或生活、工作紧张, 则该停则停, 千万不能硬撑。俗话说, 人无百日好, 花无百日红。笔者特别建议老年冬泳朋友, 如有身体不适或休息不足、患上感冒、或慢性疾病加重, ...

2017-10-21 21:03 回复|

无所得: 冬泳不是万能的。不要以为只要一冬泳, 你就可以“刀枪不人” 、百病全无。决定人的身体健康与否的因素很多, 正如人的肌体很复杂一样, 每个人的情况都是千差万别的。

2017-10-21 21:02 回复|

无所得: 我认识一个泳友, 冬泳30年了。一次感冒后吃点药就见效了, 休息了五天, 还在流脓鼻涕就又继续冬泳了。当时正处在“三九”严冬, 我市的海水正处在全年最低温期, 已降到-3、-4 度左右。结果过了五天, 又患上了面神经炎, ...

2017-10-21 21:01 回复|

无所得: 感冒后或在感冒未痊愈的情况下贸然冬泳, 病情不但不会好转反而会加重的

2017-10-21 21:00 回复|

无所得: 感觉不好时不要下水游泳锻炼（包括感冒发烧等）。

2017-10-19 21:08 回复|

无所得: 学游泳时，你历尽千辛万苦，终于学会，你会有很大的成就感。

2017-10-19 21:07 回复|

无所得: 游泳的人，绝对是一个坚强的人。因为游泳本身就是一项孤独的运动，因为当你把头部浸入水中时，全世界都是安静的。

2017-10-19 21:07 回复|

无所得: 家有老伴第一宝，家有老窝第二宝，遮风挡雨不能少。白头到老贴心袄。

2017-10-18 19:16 回复|

无所得: 四类食物勤交换食品交换份表把食物分成4大类（谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类和坚果和油脂类），大家可以根据需要合理交换，选择食物。

2017-10-18 19:13 回复|

无所得: “健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”

2017-10-18 19:12 回复|

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