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无所得: 石磊从1984年开始冬泳,如今已经有33年了。在他的带领和影响下,2002年妻子也参与进来,女儿则从6岁开始冬泳,一家3口常常一起破冰入水,几乎游遍了中国各大河流,并全部获得了清华大学的冬泳段位证书。
2017-11-2 14:46 回复|
无所得: 最美冬泳人!邯郸"冬泳之家" 四世同游期盼上冬奥
2017-11-2 14:45 回复|
无所得: ”研究人员认为,绿植环境可能直接影响儿童的大脑发育。
2017-11-2 14:45 回复|
无所得: 买房要买公园旁?住在公园附近的小孩更聪明
2017-11-2 14:45 回复|
无所得: 不理会烦恼,烦恼自然就没有了! 一定要记住下面的两句话—— 烦恼天天有,不捡自然无!
2017-11-1 08:17 回复|
无所得: 最后结论,大道无道,顺其自然(我现在就用这个当座右铭)
2017-10-30 08:38 回复|
无所得: “科学冬泳”必须遵守“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”的十六字原则。
2017-10-30 08:30 回复|
无所得: 冬泳运动是当之无愧的“勇敢者的运动”。大自然是不会亏待冬泳人的。冬泳人以自己的勇敢和坚持不懈,获得了大自然给予的健康、快乐、祛病、强身、延缓衰老、头脑聪慧等众多褒奖。
2017-10-30 08:30 回复|
无所得: 我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动,而绝非极限运动。正常的冬泳,下水进行冷刺激的时间不长,而且天天坚持进行,使身体产生了冷激适应性,对健身和祛病有很好的作用,而且能激发活力、增加愉悦、磨练 ...
2017-10-30 08:29 回复|
无所得: 对于一些本身素体寒冷的女性朋友,尤其是一到冬季就手脚冰凉,小腹寒冷的女性,秋季务必要注意自己脚踝、腹部、腰部等部位的保暖,避免加重体寒,甚至造成宫寒、月经不调等疾病的侵扰
2017-10-29 14:42 回复|
无所得: 一般而言,患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合"秋冻"。秋季冷空气活动频繁,气温、气压、风速等气象要素变化很大,容易引起旧病复发,或者出现新的疾病。
2017-10-29 14:42 回复|
无所得: 适当秋冻可以增强身体抵抗能力,促进身体血液循环,但秋冻需要接受寒冷刺激,并不是所有人群都适合。
2017-10-29 14:41 回复|
无所得: 自古至今我国都流传着"春捂秋冻,不生杂病"、"春不减衣,秋不加帽"、"热不马上脱衣,冷不立即穿棉"的说法
2017-10-29 14:41 回复|
无所得: 要有生活目标:一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标,还得为大目标牺牲小目标。 --托尔斯泰(俄)
2017-10-29 14:32 回复|
无所得: 冬泳非常锻炼人的意志,可对心理产生锤炼提升的作用,使心理状况在更高的水平上达到平衡。   只要成功之后,你会觉得每次出水后伴随着的是强烈的振奋和快感。   什么天寒地冻,寒风呼啸都抛一边去吧。
2017-10-27 20:55 回复|
无所得: 冷气团多数在极地与西伯利亚大陆上形成,其范围纵横长达数千公里,厚度达几公里到几十公里。冷空气过境会带来雨、雪等,使温度陡然下降。每次冷空气入侵的强度不一样,有强有弱,降温幅度有多有少。冷空气像潮水一样 ...
2017-10-27 20:48 回复|
无所得: 北冰洋、严寒的西伯利亚是冷空气的发源地。
2017-10-27 20:47 回复|
无所得: 慢慢明白了,戴三百块的表和三百万的表,时间是一样的;        喝三十块的酒和三千块的酒,呕吐是一样的;        住三十平米的房和三百平米的房,孤独是一样的。
2017-10-26 08:43 回复|
无所得: 运动,比按摩重要;        读书,比麻将重要;        宽容,比美容重要;        朋友,比领导重要;        平日,比节日重要;        祝福,比请客重要;
2017-10-26 08:42 回复|
无所得: 豆浆,比茅台重要;        窝头,比蛋糕重要;        红薯,比炖肉重要;        蘑菇,比鲍鱼重要;        走路,比开车重要;        快乐,比业绩重要;
2017-10-26 08:42 回复|

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