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分享 2018-01-09
金鹿 2018-1-9 19:07
2018-01-09
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分享 2018-01-09
金鹿 2018-1-9 19:06
2018-01-09
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分享 三九第一天,水温1.8度,我来了
飞碟 2018-1-9 15:32
游到了三九天了,水温连续几天2度以下了。据说水温也就这样了,不会太低了
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分享 懂得
山水游 2018-1-9 09:34
懂得利用独处时光的人,往往更容易有所收获。读书和运动这些人生的增值方式,都是独处时可以攀登的前进阶梯。独处,好似给人生留白。懂得留白的人,人生画幅上不会拥挤不堪,还会游刃有余。新的一天,早安!
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分享 2018-1-9
水上白鹭 2018-1-9 08:18
2018-1-9日.6.46分下水6.54分结束, 地点湖停下湖三号码头下水,晴, 西北风3-4级.气温-2-6度,有冰冻,水温11度.游程0.4km.全程均速2.56km/h.用时8.28分钟,全程蛙自结合,早游七位。
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分享 2018-01-08
金鹿 2018-1-8 12:47
2018-01-08
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分享 2018-01-08
金鹿 2018-1-8 12:47
2018-01-08
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分享 游泳日记
邺风洹波 2018-1-8 09:33
2018.1.7,农历十一月二十一,二九第八天,周日。 下午,淇河黑龙潭,阴转多云,气温2度,水温5.5度。游7分30秒。 今天状态好,游的顺畅,恢复也快。
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分享 游泳日记
邺风洹波 2018-1-8 09:28
2018.1.6,农历十一月二十,二九第七天。周六。 下午,淇河黑龙潭,阴有小雪,气温1度,水温5.3度。游7分钟。 手、脚指发僵,大腿发紧,跑10多分钟后恢复。 今天算是游了个雪泳。
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分享 价值
山水游 2018-1-8 08:46
一个人若想在社会上赢得一席之地,真正让人喜欢和重视,就必须实实在在地贡献自己的价值和力量。在价值和力量的背后,一定有过无数不畏苦累、迎难而上的付出与坚守。努力这个词也许很平常,但努力终将使你的人生不平庸。早安!
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