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分享 2018-01-16
金鹿 2018-1-16 11:17
2018-01-16
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分享 感悟
山水游 2018-1-16 08:51
不要把自己活得像落难者一样,急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现,酸甜苦辣要自己尝,漫漫人生要自己过,你所经历的在别人眼里都是故事,也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人,成长本来就是一个孤立无援的过程,你要努力强大起来,然后独当一面。
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分享 2018-1-16
水上白鹭 2018-1-16 08:29
2018-1-16日.6.42分下水6.51分结束, 地点湖山桥埠头下水,晴到多云,西 南风3-4级.气温8-17度,水温11度.游程0.46km.全程均速2.58km/h.用时9.45分钟,全程蛙自结 ,晨游三位。
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水上白鹭 2018-1-15 15:48
2018-1-15日.6.45分下水6.52分结束, 地点湖山桥埠头下水,晴到多云, 东风3级.气温1-17度,水温8度.游程0.33km.全程均速2.56km/h.用时6.45分钟,全程蛙自结 ,晨游三位。
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2018-1-15 09:01
2018.1.14,农历十一月二十八,周日,三九第六天。 下午,淇河黑龙潭,晴,微风,气温9度,水温5.6度。游7分半钟。 比昨天感受好,5分钟后手、脚指有点僵,但没有昨天胳膊腿肌肉发紧的现象。 搜索 复制
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分享 江南
金鹿 2018-1-15 08:59
江南
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分享 2018-01-15
金鹿 2018-1-15 08:58
2018-01-15
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分享 涯下
金鹿 2018-1-15 08:56
涯下
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2018-1-14 09:48
2018.1.13,农历十一月二十七,周六,三九第五天。 下午,淇河黑龙潭,多云,南风5级,气温5度,水温5.1度。水位上升,水面浪大,下水即感刺骨,游6分钟。
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分享 2018-1-14
水上白鹭 2018-1-14 08:13
2018-1-14日.6.42分下水6.47分结束, 地点湖山桥埠头下水,晴, 南风2级.气温0-14度,水温6度.游程0.24km.全程均速2.55km/h.用时5.07分钟,全程蛙自结 ,晨游二位。
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