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日志
分享 夺命恶习正在吞噬你的性命
冰雪花王 2019-2-9 20:49
夺命恶习正在吞噬你的性命  貌似强者的男人,其实是世界上最脆弱的,看起来不经意的小习惯,比如不吃早餐,喜欢在餐桌上狼吞虎 咽 ,不喝水喝咖啡 ……长此以往,会让健康“出轨”,千万别掉以轻心!   夺命恶习 1 : 饮 水不足   夺命理由:导致脑老化;诱发 ...
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分享 吃坚果延寿!各国专家经验 让你多活22年《转载》
冰雪花王 2019-2-9 20:42
吃坚果延寿!各国专家经验 让你多活 22年 2010-09-28 08:33 《转载》   美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五种简单的办法,可以延长寿命 22年。   一、意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿命 2年。   二、美国阿拉 ...
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分享 央视春晚倡导冬泳健身,全世界十多亿人瞩目回复 阅览 发表于
首席顾问白冰 2019-2-8 15:33
央视春晚倡导冬泳健身 全世界十多亿人瞩目 央视春晚倡导冬泳健身 全世界十多亿人瞩目 ----冬泳网“三省克己”撰发 冬泳网“三省克己”版主,春节期间撰发短文说: 辽视春晚由演艺界大伽冯巩、王振华主 ...
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分享 今年冬泳真的要火了!
首席顾问白冰 2019-2-8 14:46
今年冬泳真的要火了! 三省克己 发表于 2019-2-5 08:48 http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthreadtid=824902 央视春晚小品”站台“中王秋香(黄小娟)郑重向全国发出”到吉林冬泳“的邀请!不知是和辽台春晚冯巩”到浑河冬泳 ...
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分享 养生四字诀! (转载)
冰雪花王 2019-2-8 06:07
养生四字诀 ! 转载) 1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。 ...
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分享 经典长寿秘诀
冰雪花王 2019-2-6 08:31
经典长寿秘诀  现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的 47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。    1. 别赖床   百岁老人都是无可争议的早起者! ...
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分享 古老的俗话
冰雪花王 2019-2-6 08:10
古老的俗话 人情似纸张张薄,世事如棋局局新。贫居闹市无人问,富在深山有远亲。 不信但看宴中酒,杯杯先敬富贵人。门前拴上高头马,不是亲来 ...
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分享 沈阳长青冬泳基地大年初一掠影
首席顾问白冰 2019-2-5 17:16
沈阳长青冬泳基地大年初一掠影 沈阳长青冬泳基地大年初一掠影 @小权!过年好!  谢谢你的祝福冬泳视频! 长青冬泳正能量! 冬泳健身好榜样! 小权视频抓拍好! 大年初一留珍像! 十分感谢破冰开凿泳道的冬泳朋友们!!! 全民健身 ...
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分享 金狗辞旧岁,瑞猪迎新春!“紫色玫瑰”----作者:吉林冬泳女将“紫色玫瑰”
首席顾问白冰 2019-2-5 16:23
金狗辞旧岁 瑞猪迎新春----作者 “紫色玫瑰” 金狗辞旧岁,瑞猪迎新春! ----作者:吉林冬泳女将“紫色玫瑰” 在新春佳节来临之际, 我真诚的祝福我所有的朋友及家人们 新春快乐, 万事如意, 阖家幸福, 祥瑞安康! 祝大家猪年 健康快乐每一天, ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-2-4 19:29
2019.2.4,周一,腊月三十,除夕,立春,六九第一天。 上午11:00时,洪河,多云,南风,气温7度,水温8.1度,游8分钟。 水还行,已有斤头虫。 下午到丰乐园游600米,以蝶泳为主。
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