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日志
分享 清除人体垃圾24招
冰雪花王 2018-12-11 16:34
清除人体垃圾 24招 1.胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有: 洋葱,木耳,香菇    2.宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期 ...
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分享 毛主席未公开发表的诗词52首之二
冰雪花王 2018-12-11 16:23
31 七律 •读报有感(1959年12月)   反苏忆昔闹辟蛙,今日欣看大反华。恶煞腐心兴鼓吹,凶神张口吐烟霞。神州岂止千里恶,赤县原藏万种邪。遍访全球侵略者,惟余此处一孤家。 32 七律 •读报(1959年12月)   托洛斯基到远东,不和不战逞英雄。列宁竟 ...
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分享 毛主席未公开发表的诗词52首之一
冰雪花王 2018-12-11 16:21
毛主席未公开发表的诗词52首 文章来源: 历史之家 2017-09-07 1 五古( 1906年) 天井四四方,周围是高墙。清清见卵石,小鱼囿中央。只喝井里水,永远养不长。 2 七绝 •改西乡隆盛诗赠 ...
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分享 [转载]读书与饮茶
冰雪花王 2018-12-11 09:42
读书与饮茶 近日,与朋友相约去避风塘饮茶,见书架陈列图书甚是喜悦,虽图书形式陈旧而内容简单,但沉醉于读书与饮茶间,心情却突然豁然开朗。不知为什么,总觉得读书与饮茶有着极其相似的地方,尤其是那种意犹未尽和回味无穷的味道。因感慨记之。 古诗云:潇潇平生水竹居,一瓯清茗一床书。说的是古时文人的茶 ...
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分享 “的哥”爱上了《冬泳网》
首席顾问白冰 2018-12-10 18:30
“的哥”赵义仙爱上了《冬泳网》----作者“大道致简” “的哥”赵义仙爱上了《冬泳网》 作者“大道致简” 赵义仙,是河北省张家口的一位出租车司机。他自从 ...
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分享 毛泽东最后一首诗
冰雪花王 2018-12-10 14:07
毛泽东最后一首诗 一九七五年底,《诉衷情》。 当年忠贞为国愁, 何曾怕断头? 如今天下红遍, 江山靠谁守? 业未就, 身躯倦, 鬓已秋; 你我之辈, 忍将夙愿, 付与东流? ...
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分享 养生药膳
冰雪花王 2018-12-10 12:28
养生药膳 中医养生从关注日常的衣、食、住、行衍生而来,尤为注重饮食的选择和摄入,以调和脏腑气血阴阳。 药膳 就是在中医药基础理论指导下,运用某些中药的药理作用,结合日常生活中的食物共同烹饪调煮的菜肴或食品。 由药物和食物组合而制成 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2018-12-10 10:11
2018.12.9,周日,农历十一月初三,进入大雪节气第三天,连续低温天气。 下午去了淇河黑龙潭,多云,南风,气温0度,水温6.4度。 更衣热身10分钟后下水。今天水温较昨天降1度,有风感觉冷,游起来还不错。自由泳距第一大石头20米处回返,全程7.5分钟。 下水即感手脚指发僵,起水后周身通红,指僵。擦干身后更衣,跑20分 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2018-12-10 10:04
2018.12.8,周六,农历十一月初二,进入大雪节气第二天,连续低温天气。 下午去了淇河黑龙潭,晴天,微北风,气温0下2度,水温7.3度。更衣热身10分钟,下水适应30秒,先不埋头蛙6个动作,自由泳至第一大石头回返,全程8分钟。 下水即感手脚指发僵,起水后周身通红,指僵。擦干身后更衣,跑20分钟,背和大腿有麻凉感,恢 ...
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分享 健康养生三字经
冰雪花王 2018-12-10 09:54
健康养生三字经 人之初,性本善,食文化,祖先传。学时珍,用本草,示养生,靠天然。冠心病,吃银杏,吃鲜橙,防中风。 吃西抽,防血稠。吃洋葱,脑路通。番茄汤,动脉康,吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓,吃鲜姜,血脂康。 木耳茶,降脂快,菊花茶,降血压。蘑菇炒,脂肪少,吃辣椒,消脂肪。南瓜汤 ...
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