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日志
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邺风洹波 2020-11-22 21:37
2020.11.22,周日,庚子年十月初八,小雪。 下午,淇河黑龙潭,阴,东南微风,气温6度,水温11.6度,水面平静。 节气到了,连续二天夜里下雨,体感冷了。 下水至上游小芦苇返回游11分钟,感觉比昨天好。
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邺风洹波 2020-11-21 21:22
2020.11.21,周六,庚子年十月初七。 下午,淇河黑龙潭,雨后阴天,西风微风,气温6度,水温12.3度,水面平静。 下水至上游第二大石头返回,游12分钟。起水更衣后慢跑15分钟。
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首席顾问白冰 2020-11-16 06:42
白冰老师打扫基地 深蓝色海豚 10 白冰老师献爱心 深蓝色海豚
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邺风洹波 2020-11-15 20:23
2020.11.15,周日,庚子年十月初一。 下午,淇河黑龙潭,多云,霾中度污染,东风,气温18.5度,水温13.6度,水位较昨日上升20公分以上,小浪。 下水至白房子返回,游16分钟,更衣后慢跑15分钟。
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邺风洹波 2020-11-14 20:31
2020.11.14,周六,庚子年九月廿九。 下午,淇河黑龙潭,晴,南风微风,霾中度污染,气温18度,水温13.2度。 游14分钟,起水更衣后慢跑15分钟。
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分享 沈阳长青冬泳基地更衣暖棚今日落成
首席顾问白冰 2020-11-10 07:32
沈阳长青冬泳基地更衣暖棚今日落成 据“老班长”11月9日14:08视频报道:沈阳长青冬泳基地更衣暖棚完美落成,谱写出又一崭新的“全民健身,冬泳先行”感人篇章! 另据“燕子”报道_ 今天是2020年11月9日,经过执委会,管委会周密部署安排,所有智囊团的付出,一个风和日丽的日子,我们冬泳人不约 ...
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邺风洹波 2020-11-1 21:35
2020.11.1,周日,庚子年九月十六。 下午,淇河黑龙潭,多云,南微风,气温18度,水温15.5度。游20分钟,起水后慢跑10分钟。
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邺风洹波 2020-10-31 21:59
2020.10.31,周六,庚子年九月十五。 下午,淇河黑龙潭,多云,西南微风,气温21度,水温15.6度,水面平静。 下水至下游芦苇返回,共19分钟。 隔半月没游户外,赶上个好天,水温没怎么降,还行。
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分享 冬泳健身康乐情
首席顾问白冰 2020-10-21 06:18
冬泳健身康乐情 二十多年冬泳情, 全民健身最先行。 每年元旦必上路, 雪舞冰河肌肤红。 2020-10-20 大河水温12.5度
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邺风洹波 2020-10-18 19:03
2020.10.18,周日,庚子年九月初二。 下午,淇河黑龙潭,多云,南风4级,气温19度,水温16度,中浪。 下水至下游芦苇返回,游20分钟。
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