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日志
分享 毛泽东最后一首诗
冰雪花王 2018-12-10 14:07
毛泽东最后一首诗 一九七五年底,《诉衷情》。 当年忠贞为国愁, 何曾怕断头? 如今天下红遍, 江山靠谁守? 业未就, 身躯倦, 鬓已秋; 你我之辈, 忍将夙愿, 付与东流? ...
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分享 养生药膳
冰雪花王 2018-12-10 12:28
养生药膳 中医养生从关注日常的衣、食、住、行衍生而来,尤为注重饮食的选择和摄入,以调和脏腑气血阴阳。 药膳 就是在中医药基础理论指导下,运用某些中药的药理作用,结合日常生活中的食物共同烹饪调煮的菜肴或食品。 由药物和食物组合而制成 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2018-12-10 10:11
2018.12.9,周日,农历十一月初三,进入大雪节气第三天,连续低温天气。 下午去了淇河黑龙潭,多云,南风,气温0度,水温6.4度。 更衣热身10分钟后下水。今天水温较昨天降1度,有风感觉冷,游起来还不错。自由泳距第一大石头20米处回返,全程7.5分钟。 下水即感手脚指发僵,起水后周身通红,指僵。擦干身后更衣,跑20分 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2018-12-10 10:04
2018.12.8,周六,农历十一月初二,进入大雪节气第二天,连续低温天气。 下午去了淇河黑龙潭,晴天,微北风,气温0下2度,水温7.3度。更衣热身10分钟,下水适应30秒,先不埋头蛙6个动作,自由泳至第一大石头回返,全程8分钟。 下水即感手脚指发僵,起水后周身通红,指僵。擦干身后更衣,跑20分钟,背和大腿有麻凉感,恢 ...
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分享 健康养生三字经
冰雪花王 2018-12-10 09:54
健康养生三字经 人之初,性本善,食文化,祖先传。学时珍,用本草,示养生,靠天然。冠心病,吃银杏,吃鲜橙,防中风。 吃西抽,防血稠。吃洋葱,脑路通。番茄汤,动脉康,吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓,吃鲜姜,血脂康。 木耳茶,降脂快,菊花茶,降血压。蘑菇炒,脂肪少,吃辣椒,消脂肪。南瓜汤 ...
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分享 老年顺口溜
冰雪花王 2018-12-10 09:43
老年顺口溜 多聚会,少窝家。 窝在家,成傻瓜。 走出去,乐开花。 找朋友,说说话。 喜欢的,钱要花。 别总等,更老啦。 耳也聋,眼也花。 衣在好,腰成虾。 饭在好,没有牙。 钱在多,床上趴。 抓紧了,别犯傻。 快乐活,笑哈哈。
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分享 冬泳网版主及会员各级别评分对照表
沈阳-天路 2018-12-9 18:27
冬泳网版主及会员各级别评分对照表 冬泳网版主各级别评分对照表 级别 评分最小值 评分最大值 24 小时最大评分数 新手会员版主 -10 10 30 注册会员版主 -10 10 30 初级会员版主 ...
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分享 劝世谣
冰雪花王 2018-12-9 12:05
劝世谣 ( 1 )燕山窝,向阳坡,野老筑巢在百合。 无车简出少生事,陋室常守安且乐。生灭是相,来去是客,挂什么? ( 2 )白天坐,晚间卧,每餐能食两碗多。 世态炎凉经历过 ...
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分享 [转载]【调侃】中国“酒文化”段子
冰雪花王 2018-12-9 09:48
原文地址: 【调侃】中国“酒文化”段子(图) 作者: 洪哥警影 酒 頌(一) 文章来源:网络转载 酒啊酒,酒是好酒!中国的酒文化灿烂悠久。 因为有了酒,才引出无数英雄 ...
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分享 不气歌
冰雪花王 2018-12-9 03:58
不气歌   人生就象一场戏,今世有缘才想聚。   相处一处不容易,人人应该去珍惜。   世上万物般般有,哪能件件如我意。   为了小事发脾气,回想起来又何必。   他人气我我不气,气出病来无人替。   生气分泌有害物,促人衰老又生疾。   看病花钱又受罪,还说气病治非易。   小人量小不让人 ...
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