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记录

一片山水: 8月18日海水温度24度6.
2018-8-18 18:34 回复|
nancyz:
2018-8-8 08:46 回复|
一片山水: 7月25日水温22,4度。
2018-7-25 10:14 回复|
poo: 夏游了
2018-7-17 09:55 回复|
一片山水: 七月五日，水温17.2度。开心畅游。
2018-7-6 08:46 回复|
一片山水: 15度水温，下水的人越来越多。夏游开始了。
2018-6-20 11:02 回复|
青岛宝儿:
2018-6-18 19:42 回复|
无所得: 游泳后，你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”，研究表明，游泳运动对内脏器官的耐力锻炼效果远超其它锻炼项目！游泳，是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！
2018-5-23 21:36 回复|
无所得: 游泳后，你会发现心脏病、肺痨已经开始慢慢的远离你，游泳是克服心脏问题的最佳工具之一，能提高心肺功能！
2018-5-23 21:36 回复|
无所得: 游泳后，你会发现不用再担心会患有健忘症了，游泳能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！
2018-5-23 21:35 回复|
无所得: 常游泳的人，不但身体好，素质一般不会差到哪里去的。常游泳的人，会让你开心起来，因为穿得少，伪装就少。常游泳的人是身体健康的人，有合理的锻炼习惯，自然充满活力
2018-5-23 21:35 回复|
无所得: 常游泳的人，生活是有规律的。
2018-5-23 21:34 回复|
无所得: 经常游泳的人，熟悉水性，于繁忙的工作生活中来个短禅修，充电再战。在面对复杂的问题获得意外灵感。
2018-5-23 21:29 回复|
一片山水: 9。1度的水温，游了14分钟，大约600米。五月十三日。
2018-5-13 16:26 回复|
无所得: 一项新的研究发现，在游泳比赛中运动员手指稍微分开能够游的更快。在寻找提高自由泳运动员成绩方法的过程中，之前的研究就发现运动员的手指分开能够提高他们的划水效率，但是不确定应该分开多少也不知道其中的原理。
2018-5-2 21:25 回复|
无所得: 你们可以了解专业运动员，有几个身体好的，有几个长寿的。我是侦察兵出身，深知超负荷运动的害处，希望我们冬泳人，锻炼不要当成训练，不要把自己当成挑战者！ 生命最宝贵，且练且珍惜！
2018-5-1 21:12 回复|
无所得: 40分钟的运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；再过20分钟，身体就会分解脂肪来 ...
2018-5-1 21:08 回复|
双鱼: 我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延......
2018-4-23 19:13 回复|
双鱼: 人的一生是短暂的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。
2018-4-23 19:12 回复|
双鱼: 真正的爱情是不能用言语表达的，行为才是忠心的最好说明。
2018-4-23 19:10 回复|
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