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无所得: 一将功成万骨枯

2017-1-12 21:07 回复|

无所得: 饭后百步走，营养不吸收

2017-1-12 21:05 回复|

无所得: 冬泳功夫：“蝶泳仰泳蛙泳自由泳”四大泳姿“射箭泳”

2017-1-11 20:34 回复|

无所得: “射箭泳”的“功力”，也就是“射箭泳”的“力学”，重在研究这支“箭”，这支“箭头”。“箭杆”都要发出“引擎力”。这支“箭”的“引擎力”做“功”的大小，对冬泳的前进速度至关重要。而往往都忽视了这支“箭” ...

2017-1-11 20:33 回复|

无所得: 蝶泳之箭、自由泳之箭、仰泳之箭，跳水之箭，也都各具特色。只是姿势不同，箭的“力学”艺术形象精彩纷呈。就是当都想象成“射箭泳”时，会是一种“箭美”的游泳艺术形象。弓与箭是分离的而又合一的一种兵器，而在“ ...

2017-1-11 20:32 回复|

无所得: 人体就是一张“弓”，冬泳就是“射箭”！

2017-1-11 20:31 回复|

无所得: 参加了也不易坚持下来，行内流行这么一句话：一年欢，二年蔫，三年向后转。生动形象的揭示了“蔫”和“转”的原因，同时也说明了退出冬泳的实质原因是“意志”。

2017-1-11 20:24 回复|

无所得: “小藏”是藏于家庭房屋、衣服等“外因”御寒，“大藏”是藏于冬泳增强身体体质“内因”御寒，冬泳的哲理使人致远。

2017-1-11 20:20 回复|

无所得: 马齿苋致命毒素：尘土和小虫致命机理：马齿苋等野菜含有尘土和小虫，可致过敏。解毒方法：马齿苋吃前先用开水焯一下。莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃。

2017-1-10 18:14 回复|

无所得: 黄花菜致命毒素：秋水仙碱致命机理：鲜黄花菜中存在着一种秋水仙碱的成分，秋水仙碱是无毒的，但是经过胃肠道的吸收之后就会氧化形成毒性很强的二秋水仙碱，这个物质能够刺激肠胃，从而出现嗓子发干、烧心、干渴、 ...

2017-1-10 18:14 回复|

无所得: 茭白致命毒素：草酸致命机理：菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，即使凉拌也要先用开水焯一下，除去蔬菜中含有的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，导致身体缺钙。解 ...

2017-1-10 18:13 回复|

无所得: 木耳致命毒素：叶啉类光感物质致命机理：新鲜木耳含叶啉类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。解毒方法：不要吃新鲜木耳，要吃一定要煮熟、煮透了吃。

2017-1-10 18:13 回复|

无所得: 菠菜致命毒素：硝酸盐致命机理：菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐。菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内 ...

2017-1-10 18:13 回复|

无所得: 四季豆致命毒素：皂素致命机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。 ...

2017-1-10 18:12 回复|

无所得: 现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食…

2017-1-10 18:12 回复|

秋高气爽: 告别2016，拥抱2017 。冬泳网，我回来了！

2017-1-10 11:41 回复|

三九第二天

2017-1-9 09:04 回复|

无所得: 2016年最后一天零点前，新年钟声即将敲响，四川乐山嘉州冬泳协会20多名队员深夜冒着严寒，畅游大渡河，游三江，拜大佛，用这样特殊的方式游进新年，迎接2017年元旦冬泳日。

2017-1-9 08:32 回复|

无所得: 黄河兰州段水流急、水温低，是西北地区冬季难得的横渡大河，几年前就有实地横渡计划。元旦前夕，在寒江搏浪副主席的帮助下，和兰州市冬泳协会张常生秘书长、黄河大侠、老嘟嘟取得联系并落实了参加元旦横渡名额。

2017-1-9 08:30 回复|

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