记录 - - Powered by Discuz!

› 记录

记录

无所得: 新年吉祥！幸福安康！

2017-2-2 16:15 回复|

无所得: 酷爱冰雪，不畏严寒，挑战自我，快乐健康，是冬泳人的享受和追求。

2017-2-2 16:13 回复|

无所得: 酷爱冰雪，不畏严寒，挑战自我，快乐健康，是冬泳人的享受和追求。

2017-2-2 16:13 回复|

无所得: 鸡年伊始，闻鸡起舞

2017-2-2 16:12 回复|

无所得: 然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。

2017-2-2 16:10 回复|

无所得: 我为冬泳“上香”！祝愿普天下冬泳人新春快乐，岁岁平安！

2017-2-2 15:58 回复|

无所得: 半生叱咤风云彩，余载高歌日久欢

2017-2-2 15:57 回复|

无所得: 据广州日报报道2010年广州冬泳老寿星刘君谦99岁时参加台湾横渡日月潭在21度水温中用2小时游了3000米，此举震惊环宇，令世人瞩目，据悉刘老百岁前还天天在公园露天泳池早游并过冬，是中国年龄最大的冬泳寿星。百岁后刘 ...

2017-2-2 15:39 回复|

无所得: 为减少不洁水质对身体的污染，我们通常是从家里自提一大瓶温水，带至水边，上岸后用它先把全身冲淋一下，回家后再洗一把太阳能温水澡。

2017-2-1 22:14 回复|

无所得: 至于皮肤干燥，则在泳后涂点蛇油膏等润肤品就可以了。

2017-2-1 22:13 回复|

无所得: 冬泳，给我带来的好处也是明显的。首先，是精神上的极大愉悦。这些年来，我们一直选择在清晨冬泳，所以，每日清晨通过寒风、冷水和阳光的交替沐浴，全身精神得以激活，为全天的工作和学习奠定了坚实的基础。其次，是 ...

2017-2-1 22:13 回复|

无所得: 有国外体育锻炼专家预言，它将成为“21世纪的亮点”，为越来越多的人们所接受，成为一种时尚的锻炼方式。

2017-2-1 22:12 回复|

无所得: 冬泳由于是在户外进行，集冷水浴、空气浴与日光浴于一体，所以它最大的好处首先可以归之为天人合一，回归自然，使身心得以愉快。因此我敢说，进行冬泳的人，一辈子都不会患上抑郁症。

2017-2-1 22:11 回复|

无所得: 通常，冬泳人都把在14℃以下露天水温里的游泳视为冬泳。

2017-2-1 22:11 回复|

无所得: 何谓冬泳？通俗地说，就是冬季在江、河、湖、沟、塘等自然水域所进行的游泳。

2017-2-1 22:10 回复|

无所得: 那么究竟什么是你的呢？

2017-1-31 17:39 回复|

无所得: 冬泳，也是最安全的一把火。运动健身，不能过度，不能过当，过度、过当，极易伤害自身。有人跑步，一不小心把脚扭了，有人骑车，稍不留意，把膝盖搞疼了。但冬泳运动，不会有此后患。

2017-1-31 17:38 回复|

无所得: 1、“冬泳——勇敢者的游戏”；2、“冬泳———比陆上健身更有效率”；3、“冬泳———人类健康的‘守护神’“。

2017-1-31 17:37 回复|

无所得: 有了七年之痒的冬泳爱好者和实践者，我感觉，冬泳，就是这寒冬腊月里的最最温暖的一把火！

2017-1-31 17:32 回复|

无所得: 就说“手打鼻子眼前见”的吧。“三日不练肌肉减，三月不练免疫低”，这就是身体的“座右铭”了。

2017-1-30 15:59 回复|

		自动登录	找回密码
密码			注册