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无所得: 我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

2017-7-10 08:27 回复|

无所得: 我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

2017-7-10 08:24 回复|

无所得: 中国有句谚语：早起三光，晚起三慌。

2017-7-10 08:20 回复|

无所得: 能控制早晨的人，方可控制人生。

2017-7-10 08:20 回复|

无所得: 只有没心没肺，才会活的不累

2017-7-10 08:16 回复|

无所得: 简单的、平静的、安详的生活，和轻松愉悦的心情是长寿的基础。

2017-7-10 08:16 回复|

无所得: 乌龟没有兔子跑的快，但是乌龟比兔子代谢慢，寿命要比兔子长得多。慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。

2017-7-10 08:16 回复|

无所得: 常言道：柏木桶熬不过破瓦罐，小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说死就死了，根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。

2017-7-10 08:15 回复|

无所得: ◎ 丧偶对老人来讲是一个巨大打击，会加速老人社会功能的丧失。但多参与社会活动，能帮助他们减轻孤独感，进而帮助他们更好地维持社会功能。 ◎ 参与社会活动能使老人感受到他们自己的价值以及归属感。研究人 ...

2017-7-8 09:25 回复|

无所得: ◎ 多参与社会活动意味着老人们还没有与社会脱节，能够生活自理，比如会使用公共交通工具或自己理财。 ◎ 参与社会活动时，老人们可以和周围人群进行更多的交流和来往，这样能帮助他们更好地维持社会功能。

2017-7-8 09:25 回复|

无所得: 研究结果显示，那些经常参与活动、志愿者活动的老人，能够较好地保持其社会生活功能。之所以会产生这样的结果，研究人员认为有以下4个原因：

2017-7-8 09:25 回复|

无所得: 简单的、平静的、安详的生活，和轻松愉悦的心情是长寿的基础。

2017-7-6 09:35 回复|

无所得: 经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照样也能活得长久。

2017-7-6 09:35 回复|

无所得: 过激的超负荷、超极限运动智慧损害人体、缩短寿命，貌似健康，并不长寿。可以开展一些适量的体育表演，但不要一决雌雄……

2017-7-6 09:35 回复|

无所得: 生命有时在于运动，但有时也在于静养。

2017-7-6 09:34 回复|

无所得: 常言道：柏木桶熬不过破瓦罐，小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说死就死了，根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。

2017-7-6 09:32 回复|

无所得: 各人有各人的不同的作息习惯，只要按照自我的规律去作息，自自然然地，不过劳、不过少、不过多，自己觉得舒服就行。

2017-7-6 09:31 回复|

无所得: 我们与生俱来就有一套完美的防御系统，那就是免疫力，它随时都处在绝佳的“攻防”状态，帮助抵抗外来的入侵者。

2017-7-3 21:32 回复|

无所得: 俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力

2017-7-2 11:25 回复|

无所得: 2017年的三伏天总共有40天，其中7月12日“入伏”，7月22日“中伏”，8月11日“末伏”，8月20日“出伏”。初伏：7月12日至年7月21日中伏：7月22日至年8月10日末伏：年8月11日至年8月20日

2017-7-1 13:56 回复|

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