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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享生活中五件事千万不能等: 冰雪花王 2019-1-28 09:17; 生活中五件事千万不能等不能等渴了才喝水专家指出，口渴其实是体内已经严重缺水的表现。体内一旦缺水，不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力，还会造成肝、肾功能下降，毒性物质积蓄，各种疾病趁虚而入。特别是对于高血压患者来说，水分摄入过少会导致血容量不足 ...; 193 次阅读|0 个评论

分享吃喝睡行的养生之道: 冰雪花王 2019-1-28 08:42; 吃喝睡行的养生之道养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等 ...; 177 次阅读|0 个评论

分享 22个好习惯让女人越来越美丽（转载）: 冰雪花王 2019-1-27 10:41; 22 个好习惯让女人越来越美丽（转载）　捏鼻子 —隆鼻　　做法：只要有空就捏自己的鼻子，每次坚持三分钟以上。如果是塌鼻梁就捏鼻梁和鼻根，如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可，对婴幼儿尤其有效。　　搓眼皮 —变双　　做法：双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭 ...; 144 次阅读|0 个评论

分享贺！沈阳游泳协会虎群首届【2019】春晚圆满成功: 冰雪爱心 2019-1-27 09:44; 在这寒风瑟瑟的四九，为于沈阳浑河东北国际医院后面的玻璃暖房里却春意盎然。我们沈阳游泳协会虎群冬泳俱乐部泳友欢聚一堂，欢声笑语，锣鼓喧天，歌声嘹亮，上演一场饕餮盛宴。我们没有华丽的舞台，这里却阳光明媚，花团锦簇，蓬荜生辉。我们没有高级的音葙设备，却余音绕梁，各种新颖节目，耳目一新，精彩纷呈。草 ...; 146 次阅读|0 个评论

分享以后不该吃的不能吃了。。。: 冰雪花王 2019-1-27 08:04; 以后不该吃的不能吃了。。。建议您：还是花 3~5秒存一下吧，以备不时之需！，以后不该吃的不能吃了。。。【八大死得快食物】 1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。 2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， ...; 176 次阅读|0 个评论

分享 16个生活习惯让你变得更年轻: 冰雪花王 2019-1-26 14:44; 16个生活习惯让你变得更年轻　皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否显老，约有 25%与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。　　 1、经常喝水。　　差不多一天要喝 2升水。每天要洗澡，护理皮肤。　　 2、保持性欢愉 ...; 147 次阅读|0 个评论

分享白冰de冬泳专栏----多年经典: 首席顾问白冰 2019-1-25 09:36; 白冰de冬泳专栏----多年经典 http://www.laobr99.com/home.php?mod=spaceuid=205do=blogid=1839 ------------------------------------------ 冬泳经典名言首席顾问白冰 2019-2-16 10:40 冬泳经典名言冬泳经典及名言 htt ...; 0 个评论

分享励志: 冰雪爱心 2019-1-25 07:40; 清晨在今日头条又一次看到外卖小哥【雷海为】的消息。他现在被某学院聘请做一名教师。他通过自己的努力，改变了自己的命运，这句话说的就是他，知识改变命运。他在改变自己命运的同时也影响了一大批诗词爱好者。也激励我们会在不同的环境中奋进。我非常欣赏。; 132 次阅读|0 个评论

分享幽它一默: 冰雪花王 2019-1-24 19:03; 幽它一默 ▼ 01，利息银行家的儿子问爸爸：“爸爸，银行里的钱 ...; 192 次阅读|0 个评论

分享沈阳长青冬泳三姐妹歌舞迎新春: 首席顾问白冰 2019-1-24 17:30; 沈阳长青冬泳三姐妹歌舞迎新春沈阳长青冬泳三姐妹歌舞迎新春掠影日前，辽宁省沈阳市冬泳运动协会举办盛会，总结2018年冬泳健身巨大收获，喜迎2019年新春佳节。长青冬泳基地的闻氏三姐妹，载歌载舞，共迎新春。六姐闻威，曾同泳友一起， ...; 0 个评论

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