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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
分享 端午节的粽子 (摘录)
首席顾问白冰 2019-6-7 19:20
端午节的粽子 (摘录) 战国时，楚国大夫屈原爱国忧民，后被佞臣所害，传说于五月初五那天投身汨罗江。人伤其死，于是开始把屈原之死与端午节联系在一起。本来龙舟竞渡是古代越民族龙图腾崇拜的遗俗，这时却变为驾龙舟拯救屈原；投“角黍”于江中，避免鱼鳖虾蟹破坏屈原遗体，用 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-6-6 18:22
2019.6.6，周四，农历五月初四，芒种。 下午，安阳殷都桥，阴转多云，北风，气温25度，水温23.1度。 听几位泳友说最近洹水不错，有心来看看。果不其然，河面宽阔，水位较高，水体不是太清，还算可以，有浪。 从下水点下水后向下游至橡胶坝返回，共游了32分钟。 这是相隔10多年后头一次游洹水，但愿水质能保持下去。
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-6-4 09:05
2019.6.2，周日，农历四月廿九。 下午，淇河黑龙潭，多云，东南风，气温38度，水温24.1度。水面浪大，河弯水下大石头至上游背风处漂浮物一层，下游水很好。 下水至刘庄坝返回又加一趟至白房子返回起水，共50分钟。 最后蝶16个动作，没抽筋。
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分享 生命靠运动，健康靠冬泳
首席顾问白冰 2019-6-4 07:24
生命靠运动，健康靠冬泳 首席顾问白冰 发表于 2019-4-17 18:19 http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthreadtid=832633 恳请冬泳英才，给予回复 http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthreadtid=837244 ------------------------------ ...
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分享 完美人生老玩童
首席顾问白冰 2019-6-3 07:42
完美人生老玩童 完美人生老玩童，不必他人喝彩，只求自己精彩。 完美人生老玩童，不需财物多多，只求康乐终身。 2019-6-1撰于阳光 甘当老玩童！ 不当老顽童！ 2019-6-3 15:34 大河水清又温暖， 游泳健身已返程。 一气游了近30分钟。 河水已经二十一二度 ...
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分享 2019第二届京津冀泳友六六联谊会在雄安荷园“沙滩浴场”圆满举行
首席顾问白冰 2019-6-2 08:31
京津冀泳友六六联谊会在雄安荷园圆满举行 2019第二届京津冀泳友六六联谊会在雄安荷园“沙滩浴场”圆满举行 ---- 张兴 报道 “小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”“快乐六一，幸福相伴”为响应党和政府关于“全民健 ...
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分享 沈阳“冬泳虎群”明天举行“老玩童”联欢活动
首席顾问白冰 2019-5-31 18:55
沈阳“冬泳虎群”明天举行“老玩童”联欢活动 沈阳“冬泳虎群”明天举行“老玩童”联欢活动 据沈阳“冬泳虎群”“晴朗的天”报道 明天“六一”儿童节，辽宁省沈阳市游泳协会所属“虎群冬泳俱乐部”，定于六月一日中午，在沈阳母亲河的奥体公园 ...
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分享 幼东卢老乐百年
首席顾问白冰 2019-5-27 17:27
人生自古谁无死， 冬泳真经照汗青。 幼东卢老乐百年， 中国冬泳珍精英。 2019-5-27晨
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-5-27 11:00
2019.5.26，周日，农历四月廿二。 下午，淇河黑龙潭，雷阵雨转多云，东南风。气温37度，水温25.1度。水面浪大。 下水向上游至小坝坝返回，向下游至刘庄坝返回至弯处水下大石头，稍停蝶泳18个动作返回起水，共50分钟。 今天还行，腿没抽筋。 刚到下水时雷阵雨，下得挺大，到小亭子避雨更衣，防潮垫圈好衣物下水，下水前 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-5-27 10:53
2019.5.25，周六，农历四月廿一。 下午，淇河黑龙潭，多云，东南风。气温38度，水温24.3度。水面浪大。 下水向下游至刘庄坝返回，向上游至水下小坝返回至弯处水下大石头，稍停蝶泳返回起水，共50分钟。 今天出点小情况，蝶泳时左小腿抽筋了，蝶到6个动作时不行了，水下搬脚又折回水下大石头，过来后坚持到起水。这是多 ...
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