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户外游泳记录

已有 187 次阅读2020-12-19 20:25

2020.12.19,周六,庚子年冬月初五。
下午,淇河黑龙潭,南风3级,气温4度,水温4.9度,水面中浪。
今天有风,体感冷,水温低,下水即感刺激,绕水下大石头一圈,游6分钟,手脚指稍僵疼,肌肉发紧。
起水更衣后慢跑20分钟即恢复。

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