户外游泳记录

2019.12.1，周六，农历十月初六。
下午，淇河黑龙潭，多云，南风4级，气温9度，水温7.9度，水面浪大。
拉伸准备活动后下水，手脚脸即感凉，向上游至第一大石头返回，共游8分10秒。起水更衣后慢跑20多分钟。