体育运动要着重考虑健康

       前几天我们的一位冬泳朋友因心脏病突发而去世了，这位去世的朋友今年才五十一岁。这是一位运动健将，他长年坚持游泳不说，还经常登山、骑赛车，他滑冰、玩器械。我觉得他体育锻炼有些图面子和虚名。最关键的是对自己心脏有病的情况不清楚，不重视。在这之前，他登山后感到胸闷有人就告诫过他可能他的心脏有问题，但他不以为然。结果最后把自己的一条命丢了。这是一个教训：我们进行体育活动一定要从自己的身体实际出发，不要勉强。比如冬泳吧，我现在一般下水游一百米左右就上来了，不管别人游得多么潇洒，自己不和别人较劲。我们到了这个年纪了，不是争强争胜的时候了。只为健康只为自己快乐。