剩下的人生怎么度过

4月30日  星期二

昨天晚上持续刮风，家里的门窗都砰砰地作响；伴随响声一起过来的，还有阵阵凉意，感觉得到附近不远的地方有阵雨降临。早上七点四十分出门晨泳，小区院子里的清洁工，已经把洒落一地的树叶清扫成一堆堆的，地上看不出有过雨的痕迹。但是，抬头看到的蓝天白云和东方一竹竿高的太阳，已经充分地证明绵阳辖区内昨晚不仅有风一定还有过雨。

今天是四月份的最后一天，明天就是五一节，也是五一小长假的最后一天。明天我和老伴将跟随绿地旅行社出行云南，开始为期九天的“滇西向北”探索之旅。今天跟兄弟姨妹妹妹几家人在一起小聚，他们对我能退下来给予了恭贺，对我过好以后几十年老年生活也予以更大的期望。有血缘关系的亲们的话，促使我我下午认真思考了退下来以后，剩下的四分之一的有效人生怎么度过？

首先要坚持游泳。坚持游泳已经十年半，冠心病第四年就没了，血液指标第三年就正常了，还通过游泳认识了很多心态好的朋友。游泳是对身体健康最有好处的一项运动。游泳赶走了身上的病魔和郁闷，找回了健康的体魄和心态，所以游泳是第一位应该坚持的——只要有机会就应该是每天下水游，有机会还要到全国各地去拜会坚持游泳的朋友。

其次要坚持摄影。摄影可以锻炼身体、陶冶情操、愉悦精神、记录历史。刚到部队就学摄影，从用海鸥拍照、暗房扩印、着色上彩学起，但真正发烧却是近十来年的事，坚持每天拍也已经有六年以上时间。以后有时间了，把以前拍的照片整理出来发到网上，有价值的捐给专门的社会公益组织。我觉得摄影重要的在过程，其次才是结果。

第三要坚持写日记。每天坚持写日记已经有三年半时间了，我觉得这也是很有意义的一件事。以前网络不发达，写日记纯粹是为了自己解闷，或为了记下一些有意义的事，方便以后欣赏回味。现在通过网络发自己的日记，既可以进行情感心得交流，又可以让朋友们点拨监督。同时，我不打麻将不K歌，经常通过写点自我欣赏陶醉的东西，避免老来得老年痴呆症。

第四要坚持学习。尤其是要学点网络和信息通讯方面的新知识，不要拿到手机只会发短信打电话。要学会用微信联络朋友、学会用手机上网（现在只会用手机涮微博）、学会在淘宝网上买自己喜欢的廉价商品、学会使用手机或者电脑缴可以通过网络解缴的个人费用等等；还要学习年轻人的生活方式，经常出游、经常与老伴泡电影吧。。。呵呵，要学的东西还真多哟，足够活到老学到老的了！

最后，要提醒自己的是注意回避和忌讳的事情。一是要调整心态，不要看到啥啥都不顺眼，不要发牢骚——“牢骚太盛防肠断”。二是不要操那么多心，安邦治国有政治家，保家卫国有军事家，社会稳定有在职官员；不要干预在职人员行使职权。三是要少吃少喝，吃多了浪费不说人还遭罪，病是吃出来的已成为大家都共识。四是性子不能太急，凡事慢半拍冷静一下再说，尽量不争不吵，不一定都是你的对。五是不能生活在理想状态，做好每一件事只能是愿望和争取的目标，实际是不可能达到的——做人做事的标准太高，实际是跟自己和现实过不去——因为孔子学说也是后人完善的。

    早8：30下水，预报气温18°--27°，多云转阴，微风，环境温度19.8°，水温22.7°，1000米，30分，舒服。