悠悠树丫

少游多游适宜最好！

热度 4已有 139 次阅读2014-1-14 11:19

2014年1月14日星期二农历十二月十四(三九第六天) 日出时间：07：18 日落时间：16：50

今天水温（早7.00）：测试水温0.**℃ （电子表露出水面失效了）气温负17.0℃

北风1级湿度：55% （一天温度负4℃--负10℃）（风最高级3-4级）

游泳时间：8.08--8.10（5.00---6.40--8.08--8.10--8.40--10.00）

距离：泳道4*27。（一个往返）

感觉：****很好（三九天的威风还在显示！水面一会没人游泳就冻上！大石上来直嚷嚷“手冻的痛”，有昨天的经历今天我感觉还行，手脚还没来及反映我就出水了。少游就是为了多游在实践这句话！）

画外音：广场阳光充足空气新鲜，在此活动收益多多，阳光浴，空气浴就都在此完成。

网络摘编：“气温降低时或机体受寒冷刺激时，交感神经系统兴奋性增高，肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，心肌耗氧量增多，容易发生缺血缺氧，心脏不够健康，更容易引发心绞痛，低温又使血小板易于凝聚，血液黏稠度增加，容易形成血栓，造成心肌梗死或脑血栓。”

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