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三九第九天（手脚保暖小办法）

热度 1已有 83 次阅读2013-1-16 13:50 | 今天, 三九

今天是2013年1月16日星期三腊月初五 (三九第九天)

今天水温：测试表水下**度（水温0度冰水混合）基地室内温度一6度气温-17.0℃

北风 3级睛湿度：68%

游泳时间：8.05--8.07（5.30---7.10--8.05--8.07-9.20）

感觉：****很好

（三九的最后一天，天气感觉很冷。冰水依旧很温柔（低气温零度的水中感觉不错哟）进三九这几天下水前穿泳装戴着毛线手套，穿着袜子做热身活动。要下水时再全部摘下放在随身带的袋中。你还别说下水手脚灵活多了，出水时麻的感觉也没有了。这也是跟老队员学的，发现有的老队员一直穿着平时的鞋，拿着托鞋放在水边出水上来时才用。这对脚的保暖是个好办法哟！

）