今天二人游北湖

柘城今天晴 6℃～-2℃ 2011.12.2日北湖，早6点友和我二人在北湖有了二百多米，初入水手脚发木胀麻、冰水刺肌肤、肩膀刺痛，返程百米身体感觉逐渐暖和，上岸后手麻脚木，3、4分钟后上下浑身暖和、穿好衣服后跑步回去、一身轻松。