1. 游得时间过长，上岸后可能会全身麻木、冷颤不止，容易引起皮质系统衰竭。
2. 游得时间太短，刚下水就上岸的话，没有经受充分的刺激，达不到锻炼的效果。
3. 上岸后，要快速擦干身体直到发红为止，然后穿衣慢跑或原地跳动，促进体温恢复，切忌马上进入高温房间或洗热水澡。 认真学习，科学锻炼，才能强身健体。 威海杆哥 发表于 2019-1-19 14:53
不客气
:):handshake 老虫 发表于 2019-1-19 16:37
学习
谢谢老虫朋友关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2019-1-19 17:10
冬泳是锻炼不是冒险，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2019-1-19 19:09
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 七彩阳光 发表于 2019-1-19 21:19
关于冬泳 急救专家还有三句话
1. 游得时间过长，上岸后可能会全身麻木、冷颤不止，容易引起皮质系统衰竭 ...
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2019-1-19 22:22
认真学习，科学锻炼，才能强身健体。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2019-1-19 08:28
努力的学习，并用到实际当中去。
多谢邹哥加分给力:handshake
汇泉湾泳客 发表于 2019-1-20 04:05
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake 威海杆哥 发表于 2019-1-20 15:01
多谢邹哥加分给力
:):handshake 牛弟的阿哥 发表于 2019-1-20 16:53
:):handshake 汇泉湾泳客 发表于 2019-1-19 04:22
● 关于冬泳 急救专家还有三句话1. 游得时间过长，上岸后可能会全身麻木、冷颤不止，容易引起皮质系统衰竭 ...
冬泳可以强身健体但不“包治百病” 铁锚 发表于 2019-1-21 08:30
冬泳可以强身健体但不“包治百病”
谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评:handshake http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201901/19/053141xfsfszttfkucvsym.gif··· 岸上人 发表于 2019-1-21 19:19
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谢谢老朋友岸上人关注，点评:)
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