冬泳开始了
11月17日(周六) 冬泳开始了今天早上我7点才到游泳池,这比平时几乎晚了一个小时。已经游完了的一些泳友告诉我说,冬泳开始了。因为今天早上的水温只有14℃了,这个温度正好是冬泳的最高温度,所以,泳友们并没有因为水温只有14℃而减少所游的距离,当然我也是。因为在水里的自我感觉还可以,加上太阳光的照射,所以就坚持游了800米。上来的感觉还不错,我想这是自己天天坚持下水的原因。可见,要想冬泳不“难受”,就得坚持天天下水。
泳往直前!
按照中国冬泳协会出版的《冬泳》一书中的定义,在自然水域游泳水温17.6~15.0℃为冬泳的”凉泳“阶段、水温15.0~10.0℃为冬泳的”冷泳“阶段、水温10.0~5.0℃为冬泳的”寒泳“阶段、水温5.0℃以下为冬泳的”冰泳“阶段。 山水游 发表于 2018-11-17 10:58
泳往直前!
:D:handshake 台湾路电鱼 发表于 2018-11-18 08:56
按照中国冬泳协会出版的《冬泳》一书中的定义,在自然水域游泳水温17.6~15.0℃为冬泳的”凉泳“阶段、水温 ...
谢谢您的指导!
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