[转贴]业余锻炼标准(技术等级)----汝州的战友们参考
<SPAN id=yu><BR><TABLE style="BORDER-COLLAPSE: collapse" borderColor=#111111 height=384 cellSpacing=0 borderColorDark=#ffcc33 cellPadding=0 width="97%" borderColorLight=#ffcc33 border=1><TBODY><TR><TD align=middle width="100%" colSpan=9 height=46><FONT face=宋体><FONT size=4><B><FONT face=宋体 color=#09509f>业余锻炼标准(技术等级)</FONT></B></FONT><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD class=font3 align=middle width="100%" colSpan=9 height=46><!--mstheme--><FONT face=宋体>2004-03-30 中国游泳协会 <!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD class=font3 align=middle width="12%" height=28><!--mstheme--><FONT face=宋体> <!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="22%" colSpan=2 height=28><!--mstheme--><FONT face=宋体>业余健将<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="22%" colSpan=2 height=28><!--mstheme--><FONT face=宋体>一级<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="22%" colSpan=2 height=28><!--mstheme--><FONT face=宋体>二级<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle 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width="11%" height=20><!--mstheme--><FONT face=宋体>25米池<!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD class=font3 align=middle width="12%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>50米自由泳<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>35.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体> 34.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>39.00 <!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>38.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体> 46.50 <!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>45.50<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>58.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 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face=宋体>2:07.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>2:05.50<!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD class=font3 align=middle width="12%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>200米自由泳<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>2:47.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>2:44.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>3:02.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>2:59.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>3:39.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>3:36.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" 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face=宋体>2:04.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>2:37.50<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>2:35.50<!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD class=font3 align=middle width="12%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>200米蛙泳<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>3:28.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>3:24.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>4:47.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>4:43.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" height=14><!--mstheme--><FONT face=宋体>4:34.00<!--mstheme--></FONT></TD><TD class=font3 align=middle width="11%" 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</P><P><SPAN id=yu226915><BR><TABLE class=size9 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=0 borderColorDark=#ffcc33 cellPadding=0 width=551 borderColorLight=#ffcc33 border=1><TBODY><TR bgColor=#00ccff><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=578 colSpan=9><FONT face=宋体>男子19--24岁组<!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77 height=17><!--mstheme--><FONT face=宋体> <!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=120 bgColor=#cef3ff colSpan=2 height=17><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>一段 飞鱼</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=123 colSpan=2 height=17><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>二段 鲸鱼</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=122 bgColor=#cef3ff colSpan=2 height=17><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>三段 海豚</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=123 colSpan=2 height=17><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>四段 海豹</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77 height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center> </DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>50米池</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>25米池</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>50米池</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>25米池</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>50米池</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff height=15><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV 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bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>40.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>40.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>45.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>45.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>100米自由泳</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:20.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:19.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV 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style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>6:10.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>6:07.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>6:26.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>6:23.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>6:50.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>6:47.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>7:30.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV 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width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>53.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>53.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>100米蛙泳</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:36.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:35.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:40.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:39.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:46.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:45.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:56.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>1:55.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>200米蛙泳</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>3:27.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>3:25.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>3:35.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>3:33.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>3:47.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>3:45.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>4:07.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>4:05.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>50米仰泳</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>42.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>42.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>44.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>44.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>47.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>47.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>52.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>52.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=77><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>50米蝶泳</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>41.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>41.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>43.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>43.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>46.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60 bgColor=#cef3ff><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>46.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=60><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>51.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD><TD style="FONT-SIZE: 12px" width=59><!--mstheme--><FONT face=宋体><DIV align=center>51.00</DIV><!--mstheme--></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><!--mstheme--><BR></SPAN></SPAN></P></SPAN> 学习了 <P> </P><P> <FONT color=#e61a1a size=6>学习好，保存好。</FONT></P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200813116616186.jpg"><BR><BR> 原文由 马蹄 发表: <br><P> </P><P> <FONT color=#e61a1a size=6>学习好，保存好。</FONT></P>
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