0823鱼象鱼说【今日养生】
“药王”孙思邈的四季饮食养生原则2018
08/23
08:09
南普陀寺
企鹅号
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“药王”孙思邈
—四季饮食养生原则—
春月少酸宜食甘，
冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛减却苦，
秋辛可省便加酸。
季月可咸甘略戒，
自然五脏保平安。
若能全减身康健，
滋味偏多多病难。
意为：
春天宜少酸；冬天宜清苦；夏天略辛辣；秋天多食酸。吃任何东西以清淡为妙，很多疾病生于滋味太多。
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