游泳，不单单是在水中运动那么简单~ 2018-04-20 快乐游泳
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-4-21 04:37 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
游泳除了让你健身，减肥，塑身等身体改善方面之外，对于心理的帮助也是很大，尤其是对于孩子好的心理素质的培养更是有积极的作用。那么学会游泳的你心理上有哪些会比别人好呢？
一、服恐惧心理学习游泳的时候要克服恐惧（对水）心理，因为人们对于自己不熟悉的事务和环境都有一种下意识的害怕心理，学游泳也不是一件简单的事情而且还是在水里进行，所以还是需要很大的勇气来克服恐惧的。二、培养适应新环境的能力由于游泳是一种水上运动，和大家平时的状态不一样，进而适应性也是游泳所必须的，反过来也是对于环境适应性的一张磨练。
三、培养人的自信心如鱼得水的感觉就是在自信心基础上的。只有对环境和整体有一种很好的把握，有一种自信心，才会有如鱼得水的感觉。游泳的时候就是需要这种自信心来掌控整个身体和局面。四、耐心的培养游泳学习的时候需要耐心，所谓欲速则不达，只有有耐心才会学的好。如果随意学会，你的动作做不对，游泳时就会很容易弄伤自己。学好了要坚持，坚持是一件大家挂在嘴边却很难实现的，有耐心的人才能做到。
五、能锻炼一个人的意志游泳可以锻炼一个人的意志力，使人变得坚强，在困难面前不退缩。就像小时候学自行车，不能怕摔倒。学游泳也是，不能怕呛水，不能怕冷怕累，如果有点困难就退缩，那还能成什么大事呢？如果一个人在26度水温面前都胆怯，那他还有什么勇气面对以后漫漫人生路上的苦难和荆棘呢？游泳这件事只要坚持下来，对于意志力的提升作用会非常大。
其实，游泳对人们来说，不单单是在水中运动那么简单，它更是对心智的锻炼和考验，对自己的毅力和恒心的锻炼。
游出健康，游出好心情！:victory: 游泳除了让你健身，减肥，塑身等身体改善方面之外，对于心理的帮助也是很大， 游出健康，游出好心情！ http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201804/21/113151sofhhft9ps1sfh3o.jpg.thumb.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201804/21/113151sofhhft9ps1sfh3o.jpg.thumb.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201804/21/113151sofhhft9ps1sfh3o.jpg.thumb.jpg 山苗 发表于 2018-4-21 08:32
游出健康，游出好心情！
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2018-4-21 11:12
游泳除了让你健身，减肥，塑身等身体改善方面之外，对于心理的帮助也是很大，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2018-4-21 11:28
游出健康，游出好心情！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2018-4-21 13:28
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！:) 学习游泳不简单，
首先要过心理关。
要想冬泳更不易，
意志坚强是关键。
汇泉湾泳客 发表于 2018-4-21 15:00
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake 御风飞舞 发表于 2018-4-21 15:31
学习游泳不简单，
首先要过心理关。
要想冬泳更不易，
谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2018-4-21 17:12
:):handshake 欣赏了谢谢 无所得 发表于 2018-4-22 10:36
欣赏了谢谢
谢谢老朋友无所得关注，点评:) 御风飞舞 发表于 2018-4-21 15:31
学习游泳不简单，
首先要过心理关。
要想冬泳更不易，
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！
御风飞舞 发表于 2018-4-23 11:00
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！
:):handshake 汇泉湾泳客 发表于 2018-4-21 04:38
五、能锻炼一个人的意志游泳可以锻炼一个人的意志力，使人变得坚强，在困难面前不退缩。就像小时候学自行车 ...
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