心情驿站吸引人，不由自主这里来！-----这里永远玩不腻！【1301】
3月18日这里永远玩不腻，精神支柱在水上！
昨天兴奋体重降，今天别扭体重升，
怨我这嘴没管住，饭菜丰富有诱惑。
姑爷土豆烧牛肉，闺女排骨白菜汤，
外孙鸡柳炸带鱼，我吃肘子沾点料。
二嫂减肥吃白菜，没有忍住又米饭，
看看我蒸大馒头，如果不尝都遗憾。
早上出门量体重，一下涨了一斤多，
让我别扭很无奈，只能水上去折腾。
来到码头好热闹，原来今天二月二，
大家合影把头抬，各种表情真乐呵。
今天下水就碟泳，也就十下到了头，
轻轻松松往回游，上来舒服不用说。
快走之前热热身，当然跳舞来的快，
四十二步接着跳，我们越跳越熟练。
六点一到来合影，全体抬头笑哈哈，
此时感慨在心头，这龙抬头好兆头。
祝福当然先开头，福运绵绵在前头，
好运多多在里头，幸福吉祥在心头。
财源福运在手头，爱情甜蜜到白头，
生活美满有盼头，事事如意暖心头。
今天快走还三圈，小七前面打头阵，
还是年轻火力壮，脚下一点不留情。
还是小董说得好，只有这样才掉肉，
三圈上桥五十九，继续抬头来合影。
回到码头先拉伸，腰酸腿疼免不了，
再看丽丽小董姐，闹着肚子又饿了。
跳舞当然必须的，先来舞步四十二，
小蛇当然还得练，美中不足不熟练。
真心佩服俩个人，小张姐呀大董姐，
小蛇舞步跳的美，没有一会就学会。
踢毽当然不能少，我的靶子小董姐，
你来我往真带劲，偶尔还得来点花。
问我小蛇啥舞曲，不知玩腻您可知，
点点点点还点点，玩腻玩腻玩不腻。
来到码头好热闹，原来今天二月二，
大家合影把头抬，各种表情真乐呵。
今天下水就碟泳，也就十下到了头，
轻轻松松往回游，上来舒服不用说。
快走之前热热身，当然跳舞来的快，
四十二步接着跳，我们越跳越熟练。
六点一到来合影，全体抬头笑哈哈，
此时感慨在心头，这龙抬头好兆头。
祝福当然先开头，福运绵绵在前头，
好运多多在里头，幸福吉祥在心头。
财源福运在手头，爱情甜蜜到白头，
生活美满有盼头，事事如意暖心头。:):victory: 享受生活、健康快乐！
汇泉湾泳客 发表于 2018-3-18 19:52
来到码头好热闹，原来今天二月二，
大家合影把头抬，各种表情真乐呵。
今天下水就碟泳，也就十下到了头， ...
谢谢您的鼓励！
汇泉湾泳客 发表于 2018-3-18 19:52
来到码头好热闹，原来今天二月二，
大家合影把头抬，各种表情真乐呵。
今天下水就碟泳，也就十下到了头， ...
谢谢您的鼓励！
山水游 发表于 2018-3-18 21:25
享受生活、健康快乐！
谢谢版主每天看我的文章，给我加分！
感激的人 发表于 2018-3-19 17:22
谢谢您的鼓励！
:):handshake 二马哥，要想体重不长，要少食，当饿了的时候先别急着吃东西，让脂肪充分燃烧，半个小时后再吃，这样有减肥效果，争取比大马哥瘦。 感激的人真有福，吃好玩好，心情好。管住嘴迈开腿，健康快乐使人醉。
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