【世卫组织】男人真正健康的10个标准
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-2-3 04:41 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
好帖，谢谢！
汇泉湾泳客 发表于 2018-2-3 04:41
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：1.有充沛 ...
这十大标准都做到，也是不容易的事。
只有几点入围！ 做个健康嘅男人， 牛弟的阿哥 发表于 2018-2-3 11:11
做个健康嘅男人，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2018-2-3 07:55
这十大标准都做到，也是不容易的事。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2018-2-3 08:32
只有几点入围！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) DLW 发表于 2018-2-3 05:28
好帖，谢谢！
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:)
拜读了谢谢
汇泉湾泳客 发表于 2018-2-3 15:43
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
俺是亚健康的男人 七彩阳光 发表于 2018-2-3 17:08
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2018-2-3 17:31
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 无所得 发表于 2018-2-3 17:31
拜读了谢谢
谢谢老朋友无所得关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2018-2-3 20:50
不客气
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