山水游 发表于 2018-1-31 08:49

健康养生

1）建议早餐选择高纤维食材或乳酸菌食物，比如全麦面包、红薯、山药、酸奶、奶酪，帮助肠胃道蠕动、促进排便。2）对更年期女性来说，豆浆不仅利于预防心脑血管病，还可缓解更年期不适，减轻因雌激素下降造成的骨质丢失。

今来 发表于 2018-1-31 10:35

养生之道

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-31 14:41


山苗 发表于 2018-1-31 19:25

只选对的不选贵的！

乐分享 发表于 2018-1-31 19:40

      生活指南，学习。

小鱼儿外婆 发表于 2018-1-31 20:51

健康养生
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