【见闻】广东：这位河源 74 岁老人天天冬泳，贵在坚持
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-1-15 05:35 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 最近一周河源遭遇了寒潮，和平、连平等地还出现了冰冻天气。虽然这两天回暖了，但最低温才有三四度，尽管天气寒冷，却阻止不了游泳爱好者的热情，每天去新丰江大坝下方冬泳的人还不少。昨天，记者来到新丰江大坝附近，不少冬泳爱好者来到这里，做完热身运动就跳入江水里，畅游一番。
不少人在水中痛快地游了半个钟，才开心上岸，还向记者表示江水一点都不会冷，游完感觉特别有精神。
大冷天，前来游泳的大多数是青年人，但在这里，记者发现了一位特殊的游泳爱好者。瞧，这位已经74 岁的杨大爷，天天坚持来游泳，每次到这里都要游上二十分钟，他还告诉记者，游泳锻炼让他的身体更健康了。
坚持冬泳锻炼能提高呼吸肌收缩强度和耐力，提高呼吸肌的贮备能力，也能改善和增强肌肉收缩力，增强身体免疫功能，呼吸道疾病明显减少，使身体素质得到明显改善。冬泳虽然有益健康，但每个人的体质、年龄等都各不相同，耐寒能力也有差别，因此对待冬泳要因人而异，也要适可而止，大家千万不要盲目模仿。
贵在坚持！:victory::victory: :victory: 汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 05:35
坚持冬泳锻炼能提高呼吸肌收缩强度和耐力，提高呼吸肌的贮备能力，也能改善和增强肌肉收缩力，增强身体免 ...
这老哥真棒，点赞。
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 05:35
坚持冬泳锻炼能提高呼吸肌收缩强度和耐力，提高呼吸肌的贮备能力，也能改善和增强肌肉收缩力，增强身体免 ...
:):victory: 汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 05:35
坚持冬泳锻炼能提高呼吸肌收缩强度和耐力，提高呼吸肌的贮备能力，也能改善和增强肌肉收缩力，增强身体免 ...
因人而异 游泳乐趣 :P:victory::victory: 贵在坚持:victory:点赞:victory: 山苗 发表于 2018-1-15 08:23
贵在坚持！
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2018-1-15 09:00
这老哥真棒，点赞。
谢谢老朋友杆哥关注，点赞！:) 七彩阳光 发表于 2018-1-15 09:21
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:) 铁锚 发表于 2018-1-15 10:21
谢谢老朋友铁锚兄弟关注:) 精灵企鹅 发表于 2018-1-15 13:35
谢谢老朋友精灵企鹅关注:) 今来 发表于 2018-1-15 10:42
因人而异
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2018-1-15 13:41
贵在坚持点赞
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)
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