汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

【运动健身】健身与不健身的差距，让10张图来告诉你！

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-12-12 04:40 编辑

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世界上有两种人，一种是健身的人，还有一种是不健身的人。以下10张图告诉你，健身和不健身的差别1、健身的人相对与不健身的人作息时间更规律，早睡早起。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

2、健身的人一般周末选择运动，不健身的人一般周末选择睡懒觉。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

3、健身的人娱乐时间更多的用在健身房，不健身的人娱乐时间可能更多的用在打游戏上。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

4、健身的人相对于不健身的人会选择吃更多健康食物（蔬菜、水果等），不健身的人可能会选择吃更多垃圾食品。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

5、健身的人体能较好健步如飞，不健身的人可能多爬几层楼就会喘气。

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

6、健身的人日常以穿运动鞋为主，不健身的人可能以皮鞋为主。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

7、健身的人肺活量大，肺活量越大身体相对越健康。说明肌体摄氧能力和排出废气的能力好，人体内部的氧供应充裕，机体工作正常。

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:40

8、运动增强心脏功能，心脏功能的好坏，是决定人们寿命长短的重要因素。增强心脏功能的最好途径就是体育运动，适当的运动能使你心脏更结实，更健壮，更有力量。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:41

9、健身的人身材匀称，不健身的人身材容易发福变形。


汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:41

10、健身的人年龄增长了，但身体依然很棒。不健身的人年龄增长了，身体会越来越差。

山苗 发表于 2017-12-12 08:15

让我们都做个健康人！:victory::victory:

威海杆哥 发表于 2017-12-12 08:36

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:41
10、健身的人年龄增长了，但身体依然很棒。不健身的人年龄增长了，身体会越来越差。

鲜明的对比，做那种人你选吧。:lol

七彩阳光 发表于 2017-12-12 10:10

让我们都做个健康人！

小鱼儿外婆 发表于 2017-12-12 13:10

做个健康的人！:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 14:00

山苗 发表于 2017-12-12 08:15
让我们都做个健康人！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 14:01

威海杆哥 发表于 2017-12-12 08:36
鲜明的对比，做那种人你选吧。

谢谢老朋友杆哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 14:01

七彩阳光 发表于 2017-12-12 10:10
让我们都做个健康人！

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 14:01

小鱼儿外婆 发表于 2017-12-12 13:10
做个健康的人！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

精灵企鹅 发表于 2017-12-12 14:33

:P:victory::victory:

威海杆哥 发表于 2017-12-12 15:51

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 14:01
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气:handshake
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