汇泉湾泳客 发表于 2017-8-13 04:18
5、2个护膝动作，让你拥有健康膝盖方法一：身体躺平，双腿伸直向上抬起，与地面成30度的直角，保持5秒钟， ...
:):victory:
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-13 15:03
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
威海杆哥 发表于 2017-8-13 10:06
膝盖如果没有外伤，是不会损坏的。
多谢邹哥加分给力:handshake
注意保护膝盖，
健康知识！
健康知识！
威海杆哥 发表于 2017-8-13 16:27
不客气
:):handshake
冬晨泳 发表于 2017-8-13 17:19
好帖，学习了，谢谢！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)
尘埃落定 发表于 2017-8-13 18:10
膝盖保护甚为重要
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:)
铁锚 发表于 2017-8-13 18:24
谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)
威海杆哥 发表于 2017-8-13 21:07
多谢邹哥加分给力
:):handshake
牛弟的阿哥 发表于 2017-8-13 21:08
注意保护膝盖，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)
山水游 发表于 2017-8-13 22:01
健康知识！
谢谢老朋友山水游关注，点评:)
冰雪花王 发表于 2017-8-14 03:59
健康知识！
谢谢老朋友冰雪花王关注，点评:)
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-13 04:18
5、2个护膝动作，让你拥有健康膝盖方法一：身体躺平，双腿伸直向上抬起，与地面成30度的直角，保持5秒钟， ...
且行且珍惜
青岛邹哥总是发些好帖，让我们知道膝关节的病变，和预防措施。非常感谢！
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-14 04:05
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake
牛弟的阿哥 发表于 2017-8-14 11:25
:):handshake
御风飞舞 发表于 2017-8-14 10:47
青岛邹哥总是发些好帖，让我们知道膝关节的病变，和预防措施。非常感谢！
谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:):handshake
今来 发表于 2017-8-14 10:18
且行且珍惜
谢谢老朋友今来兄关注，点评:)