汇泉湾泳客 发表于 2016-8-11 15:20

山水游 发表于 2016-8-11 05:51 static/image/common/back.gif
合理安排

谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2016-8-11 15:24

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-11 15:17 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友杆哥关注，点评

:handshake:handshake

大道致简 发表于 2016-8-11 15:41

本帖最后由 大道致简 于 2016-8-12 12:04 编辑

体育皆如此：
             科学训练，
             适量为先。
             盲目无度，
             适得其反。:):victory::victory:

岸上人 发表于 2016-8-11 16:05

             健身有度。

巫山云 发表于 2016-8-11 16:58

观好帖，长知识。学习了。

牛弟的阿哥 发表于 2016-8-11 17:16

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-11 15:16 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

冬晨泳 发表于 2016-8-11 17:30

健身不必大强度。

快活鱼 发表于 2016-8-12 08:42

铁锚 发表于 2016-8-12 16:34

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-11 04:41 static/image/common/back.gif
　　4如何预防训练过度　　1、时刻警惕身体的信号。如果在训练前感觉身体疲劳，请降低训练强度和训练量;　　 ...

:):victory:

老虫 发表于 2016-8-12 16:39

学习

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:07

老虫 发表于 2016-8-12 16:39 static/image/common/back.gif
学习

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:07

铁锚 发表于 2016-8-12 16:34 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:07

快活鱼 发表于 2016-8-12 08:42 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:08

冬晨泳 发表于 2016-8-11 17:30 static/image/common/back.gif
健身不必大强度。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:08

牛弟的阿哥 发表于 2016-8-11 17:16 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:08

巫山云 发表于 2016-8-11 16:58 static/image/common/back.gif
观好帖，长知识。学习了。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:08

岸上人 发表于 2016-8-11 16:05 static/image/common/back.gif
健身有度。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:09

大道致简 发表于 2016-8-11 15:41 static/image/common/back.gif
体育皆如此：
             科学训练，
             适量为先。


谢谢老朋友关注，点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-12 17:09

威海杆哥 发表于 2016-8-11 15:24 static/image/common/back.gif


:):handshake
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