冬泳论坛 › 心情驿站 › 知识，长时间游泳易对身体造成伤害

浪里行 发表于 2016-6-12 22:59

游泳的持续时间一般不应超过1.5-2小时。记住了，谢谢:victory:

日不落 发表于 2016-6-13 12:31

蓝色海湾 发表于 2016-6-12 05:32 static/image/common/back.gif
游泳锻炼，预防可能的伤害。
学习了，谢谢！

:victory::lol

今来 发表于 2016-6-13 10:58

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-12 04:29 static/image/common/back.gif
一、肩部傷害 : 這是最常見的游泳運動傷害。主要發生在自由式游泳手臂抬
高時肩關節外轉不夠造成肩膀肌腱 ...

:)适可而止 见好就收

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:53

日不落 发表于 2016-6-13 12:31 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:54

今来 发表于 2016-6-13 10:58 static/image/common/back.gif
适可而止 见好就收

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:54

浪里行 发表于 2016-6-12 22:59 static/image/common/back.gif
游泳的持续时间一般不应超过1.5-2小时。记住了，谢谢

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:55

水八路 发表于 2016-6-12 22:55 static/image/common/back.gif
长知识了，谢谢分享

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:55

威海杆哥 发表于 2016-6-12 21:24 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:55

纣王 发表于 2016-6-12 20:25 static/image/common/back.gif
过犹而不及.

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:55

牛弟的阿哥 发表于 2016-6-12 19:14 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-13 16:55

岸上人 发表于 2016-6-12 18:44 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评:)

老虫 发表于 2016-6-13 17:18

学习了

铁锚 发表于 2016-6-14 13:59

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-12 04:29 static/image/common/back.gif
一、肩部傷害 : 這是最常見的游泳運動傷害。主要發生在自由式游泳手臂抬
高時肩關節外轉不夠造成肩膀肌腱 ...

:):victory:

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-14 15:45

铁锚 发表于 2016-6-14 13:59 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-14 15:46

老虫 发表于 2016-6-13 17:18 static/image/common/back.gif
学习了

谢谢老虫朋友关注，点评:)

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