养生之道，情绪变化是人体健康的关键
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-1-10 05:17 编辑身体健康是每个人都想要追求的，所以养生是现代比较流行的。虽说多数人非常重视养生，对于身体的调节做到完美至极，可不知为什么自身还是出现诸多疾病，这是人非常的懊恼。养生并不只是单纯的饮食结构合理化及有效的科学运动，情绪的调控也至关重要。 生活很精彩，个人情感也非常丰富，对于情绪的变化都是随着个人情感而变化的。哭、笑、无奈、痛苦等，这些都是情绪的表达方式之一。情绪的变化直接影响到人体的健康。所以情绪调控也是养生的方式之一。 好的情绪对于任何疾病的防治起到积极作用，反之，坏的情绪对自身健康起到负面作用，所以人体健康的关键在于好的情绪变化。多数人拥有自责、内疚、纠结、羞愧、嫉妒、怨恨、抱怨这样的负面情绪，有的人到处抱怨，看啥都不顺眼。抱怨社会、单位、家里人等，而抱怨就是一种负向情绪，往往负面情绪易使健康受到疾病的侵蚀。
合肥冬泳 发表于 2016-1-12 10:13 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！
谢谢好朋友关注，点评:) 冬笑 发表于 2016-1-11 20:15 static/image/common/back.gif
掌控情绪才能掌控命运
是的！谢谢好朋友关注，点评:):handshake 学习了，谢谢！ 掌控情绪才能掌控命运
出水芙蓉。 发表于 2016-1-11 13:37 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 浪里行 发表于 2016-1-10 22:05 static/image/common/back.gif
负面情绪易使健康受到疾病的侵蚀
谢谢好朋友关注，点评:) 张兴 发表于 2016-1-10 19:49 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 威海杆哥 发表于 2016-1-10 19:14 static/image/common/back.gif
放平心态面对世事
谢谢好朋友关注，点评:) 鱼象鱼 发表于 2016-1-10 18:55 static/image/common/back.gif
鄙人养生观总结为物质生活和精神生活两个方面：
物质生活讲究素食足眠。精神生活讲究慈悲喜舍。
其实，健 ...
谢谢好朋友关注，点评:) :):P:victory: 负面情绪易使健康受到疾病的侵蚀:time: http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201509/22/165301rksmmh8bkkhnrh8s.jpg
鄙人养生观总结为物质生活和精神生活两个方面：
物质生活讲究素食足眠。精神生活讲究慈悲喜舍。
其实，健康的道理很简单。生活的原理很简单。正如中医所说的那样：没有活过80岁，原因就在于你自己。
放平心态面对世事
探索真谛543 发表于 2016-1-10 12:21 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 岸上人 发表于 2016-1-10 11:59 static/image/common/back.gif
想要使身体健康，要从情绪抓起。
谢谢好朋友关注，点评:) 邺风洹波 发表于 2016-1-10 11:55 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 巫山云 发表于 2016-1-10 10:54 static/image/common/back.gif
观好帖，长知识。学习了。
谢谢好朋友关注，点评:) 铁锚 发表于 2016-1-10 10:13 static/image/common/back.gif
赞！
谢谢好朋友关注，点赞！:)
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