张兴 发表于 2015-7-21 05:30

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张兴 发表于 2015-7-21 05:30

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张兴 发表于 2015-7-21 05:30

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张兴 发表于 2015-7-21 05:30

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张兴 发表于 2015-7-21 05:30

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张兴 发表于 2015-7-21 05:31

KTW 发表于 2015-7-13 16:32 static/image/common/back.gif
如果您有关节炎或者骨质疏松症，建议不要“爬楼梯”锻炼。

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张兴 发表于 2015-7-21 05:31

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张兴 发表于 2015-7-21 05:31

汇泉湾泳客 发表于 2015-7-13 17:55 static/image/common/back.gif
中老年人骨质疏松症患者多，所以尽量避免爬山爬楼梯活动，以保护好膝关节，踝关节等。

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张兴 发表于 2015-7-21 05:31

汇泉湾泳客 发表于 2015-7-13 17:55 static/image/common/back.gif
中老年人骨质疏松症患者多，所以尽量避免爬山爬楼梯活动，以保护好膝关节，踝关节等。

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张兴 发表于 2015-7-21 05:31

汇泉湾泳客 发表于 2015-7-13 17:55 static/image/common/back.gif
中老年人骨质疏松症患者多，所以尽量避免爬山爬楼梯活动，以保护好膝关节，踝关节等。

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张兴 发表于 2015-7-21 05:31

汇泉湾泳客 发表于 2015-7-13 17:55 static/image/common/back.gif
中老年人骨质疏松症患者多，所以尽量避免爬山爬楼梯活动，以保护好膝关节，踝关节等。

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张兴 发表于 2015-7-21 05:32

老虫 发表于 2015-7-13 20:14 static/image/common/back.gif
对老年人不宜

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张兴 发表于 2015-7-21 05:32

山水游 发表于 2015-7-13 22:48 static/image/common/back.gif
游泳的好。

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汇泉湾泳客 发表于 2015-7-21 15:31

张兴 发表于 2015-7-21 05:31 static/image/common/back.gif
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