汇泉湾泳客 发表于 2015-6-12 07:44 static/image/common/back.gif
提高记忆力 提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族 ...
学习了
醉老虎 发表于 2015-6-12 10:33 static/image/common/back.gif
哈哈，我是每天都吃一个鸡蛋的
谢谢好朋友光临:lol
岸上人 发表于 2015-6-12 09:55 static/image/common/back.gif
学习了
谢谢好朋友光临:)
透心凉 发表于 2015-6-12 11:08 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
天池水怪 发表于 2015-6-12 14:42 static/image/common/back.gif
好帖，分享QQ空间，谢谢！
谢谢好朋友光临:)
奔腾的马 发表于 2015-6-12 11:27 static/image/common/back.gif
论点不一啊
谢谢好朋友光临:)
缘在鸳鸯江 发表于 2015-6-12 12:49 static/image/common/back.gif
习惯中午才吃了，因为早上都不在家吃早餐，以后要改正啊
谢谢好朋友光临:)
:victory::victory::victory:
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-12 16:25 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临
不客气:handshake:lol
快活鱼 发表于 2015-6-12 08:56 static/image/common/back.gif
好帖学习了，谢谢！
谢谢好朋友光临:)
尚泳健康 发表于 2015-6-12 08:55 static/image/common/back.gif
鸡蛋固然好，但是绝对不能多吃！每个鸡蛋黄里含有400mg胆固醇，而人一般需要从外界摄取的胆固醇是300mg， ...
高评！谢谢好朋友光临:):handshake
威海杆哥 发表于 2015-6-12 08:03 static/image/common/back.gif
鸡蛋的营养价值非常高，每天吃一些有利于健康。
谢谢好朋友光临:)
的确有好处！
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-12 07:44 static/image/common/back.gif
提高记忆力 提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族 ...
好帖，分享QQ空间，谢谢！
:):victory:
好贴！
沈阳-天路 发表于 2015-6-13 04:56 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
鸡蛋这么多好处，一定每天吃一个！好贴！赞一个！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-6-12 07:44 编辑
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20150611/30/7899136012927050542.jpg 提高记忆力 提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。 提高警觉性：鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。 保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。