汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 06:30

转变观念，大爷大妈不跳广场舞 我们学游泳

http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2015-05/25/A15/res03_attpic_brief.jpg一位大叔正在演示自己的游泳姿势。街头即景5月24日，广州。夏天快来了，连日的暴雨也阻挡不了大妈们运动的热情。这不，在海珠区的一个游泳池里，一群大叔大妈们从忙碌的广场舞事业中抽身出来，学起了游泳，在教练的指导下学习怎样在水中摆腿划水，纠正游泳的错误姿势，为即将到来的炎炎夏日做准备。

尚泳健康 发表于 2015-5-25 16:31

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-5-26 17:46 编辑

游泳比广场舞适合老人的运动，只要保证安全，做好防范措施。水抵消了重力，对老人的关节脊柱放松塑形有好处，而且带着漂的话不会很累，运动量和运动强度弹性很大，想要什么样的就有什么样的强度和量。

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 14:50

合肥冬泳 发表于 2015-5-25 08:02 static/image/common/back.gif
学会游泳好处多！

是的，谢谢好朋友光临:)

张兴 发表于 2015-5-25 15:10

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 15:05

快活鱼 发表于 2015-5-25 08:47 static/image/common/back.gif
这就对了，游泳是最好的运动！

谢谢好朋友光临:)

独钓寒江雪.txy 发表于 2015-5-25 22:50

    游泳是很好的健身运动！:lol:lol:lol

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 15:06

今来 发表于 2015-5-25 10:05 static/image/common/back.gif
各有说好啊

谢谢好朋友光临:)

铁锚 发表于 2015-5-25 13:48

:):victory:

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 15:05

醉老虎 发表于 2015-5-25 08:50 static/image/common/back.gif
赞一个

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-26 17:47

白鲨王 发表于 2015-5-25 16:28 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临，兄弟好！:)

奔腾的马 发表于 2015-5-25 17:26

都学一样新技能

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-26 17:42

沈阳-天路 发表于 2015-5-25 20:19 static/image/common/back.gif
我咋就学不好呢？

有机会与版主交流交流。谢谢好朋友光临:)

无所得 发表于 2015-5-25 14:31

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 15:08

小鱼儿外婆 发表于 2015-5-25 12:47 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

夏橙 发表于 2015-5-25 12:01

:victory::victory::victory:

紫荆花 发表于 2015-5-25 11:07

分享了，临老学游泳，让人敬佩！

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 06:31

http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2015-05/25/A15/res01_attpic_brief.jpg大妈大叔们在围观教练演示正确的击水动作。

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 14:49

纣王 发表于 2015-5-25 14:31 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-25 14:50

威海杆哥 发表于 2015-5-25 07:16 static/image/common/back.gif
学游泳好

是的！谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-27 15:43

威海杆哥 发表于 2015-5-26 19:05 static/image/common/back.gif


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