浪里行 发表于 2015-4-2 22:37

好贴，学习了！

醉老虎 发表于 2015-4-3 04:39

想减肥的朋友们跳绳吧:lol

奔腾的马 发表于 2015-4-3 12:22

个人体会跳绳很消耗体力，高强度的一分钟就行，锻炼心肺功能特明显。

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:51

奔腾的马 发表于 2015-4-3 12:22 static/image/common/back.gif
个人体会跳绳很消耗体力，高强度的一分钟就行，锻炼心肺功能特明显。

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:52

醉老虎 发表于 2015-4-3 04:39 static/image/common/back.gif
想减肥的朋友们跳绳吧

谢谢好朋友光临:lol

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:52

浪里行 发表于 2015-4-2 22:37 static/image/common/back.gif
好贴，学习了！

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:52

快乐海洋 发表于 2015-4-2 18:12 static/image/common/back.gif


:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:53

威海杆哥 发表于 2015-4-2 19:15 static/image/common/back.gif


:):hug:

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:53

冬笑 发表于 2015-4-2 20:20 static/image/common/back.gif
动静有节

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:53

天池水怪 发表于 2015-4-2 22:08 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:54

夏橙 发表于 2015-4-2 22:28 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

威海杆哥 发表于 2015-4-4 08:00

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-3 18:53 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-4 18:22

威海杆哥 发表于 2015-4-4 08:00 static/image/common/back.gif


:):hug:

威海杆哥 发表于 2015-4-4 19:06

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-4 18:22 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake
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