妫川人 发表于 2015-2-13 11:35

【传统文化之养生口诀】



   夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上关窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一天吃头猪，不如床上打呼噜。三天吃只羊，不如洗脚再上床。枕头不对，越睡越累。

都市e翁 发表于 2015-2-13 12:27

有道理
“贪凉失盖，不病才怪。”
在夏天的时候
老北京养孩子都用肚兜儿就是这个道理
:victory::victory::victory:

佛安 发表于 2015-2-13 14:44

三天吃只羊，不如洗脚再上床。分享了:victory::victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-13 14:59

头要常冷，脚要常热，心要常静，身要常动。:victory::victory::victory:
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