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邺风洹波 发表于 2013-6-23 08:17

走岀健康！游岀美体！

游儿 发表于 2013-6-23 08:56

   能坚持不懈地走了十多年，非常难得。佩服邹哥！:victory:

天池水怪 发表于 2013-6-23 09:54

       十几年如一日，科学冬泳的的典范，敬佩，敬佩！
       向邹哥致敬！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201209/25/180659bibrrrpebebekemq.jpg

夏橙 发表于 2013-6-23 10:00

夏橙 发表于 2013-6-22 22:36 static/image/common/back.gif
坚持运动持之以恒！就可以看到成效，赞成邹哥的运动方式！

:handshake:victory:

天涯寻梦 发表于 2013-6-23 10:00

版主的好习惯，值得大家学习。

○美人鱼○ 发表于 2013-6-23 10:37

本帖最后由 ○美人鱼○ 于 2013-6-23 10:39 编辑

游泳加走步，你的运动量还真大。 我运动，我健康！
                     我运动，我年轻！很赞！

草原悍马 发表于 2013-6-23 10:46

本帖最后由 草原悍马 于 2013-6-23 10:47 编辑

坚持数年 必出经验！值得学习。

出水牡丹 发表于 2013-6-23 11:49

出水牡丹 发表于 2013-6-22 23:46 static/image/common/back.gif
台湾有个奔神版主，邹哥堪称走神版主！

学习邹哥好榜样，锻炼身体记心上！:loveliness:

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-23 13:57

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2013-6-23 13:58 编辑

谢谢海边大哥，游儿朋友，傲雪寒梅版主，邺风洹波朋友，北京瑞萍的加分支持！:):handshake:handshake

范大将军 发表于 2013-6-23 18:23

          体会不错，好经验，就得分享！

KK搏浪 发表于 2013-6-23 20:32

科学健身好习惯值得推广！

青岛海牛 发表于 2013-6-23 21:03

   泳前泳后步行快走是最廉价的锻炼还环保应提倡。

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-24 04:37

谢谢游鱼加分支持！:):handshake

渤海辽河 发表于 2013-6-24 06:07

本帖最后由 渤海辽河 于 2013-6-24 06:11 编辑

贵在坚持，分享您的快乐。

阳光当代（张） 发表于 2013-6-24 08:06

阳光当代（张） 发表于 2013-6-23 08:14 static/image/common/back.gif
功在当代   利在千秋

贵在坚持:lol

今来 发表于 2013-6-24 10:43

坚持17 年
游3000米
走4000步
锻炼1天天

阳光当代（张） 发表于 2013-6-24 16:58

阳光当代（张） 发表于 2013-6-24 08:06 static/image/common/back.gif
贵在坚持

健康永驻:lol

缑城微风 发表于 2013-6-24 22:11

人生就需要一步一个脚印:lol

阳光当代（张） 发表于 2013-6-25 09:37

本帖最后由 阳光当代（张） 于 2013-6-25 09:38 编辑

阳光当代（张） 发表于 2013-6-24 16:58 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
健康永驻

上午好邹哥

伊欧墨 发表于 2013-6-25 10:06

厉害，坚持

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