ynspqwg 发表于 2011-9-27 23:19

视频重点提示:在蛙泳的一个完整动作中,向前的推动力主要是靠蹬夹水,因此腿部的蹬水配合动作做得规范与否就显得尤为重要了,所以这个视频主要看蹬腿与手部入水的配合时间。

深秋之光 发表于 2011-9-28 06:12

昨天辽滨水库游玩的照片,下午做视频

深秋之光 发表于 2011-9-28 12:16

本帖最后由 深秋之光 于 2011-9-28 12:20 编辑

还想接着写日记,一想,发了视频就不用写了
http://player.56.com/v_NjMyMzg2NjU.swf

骆驼笑着活 发表于 2011-9-28 20:37

      营口冬泳队心齐,玩的开心太会生活了,看你们喝酒的时候有猪头肉吗?我看深秋之光背人比赛时的脸色,就能下酒《哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈》
   看见你们真高兴

营口李大姐 发表于 2011-9-29 11:28

回复 84# 骆驼笑着活
   谢谢:handshake

kanruivv 发表于 2011-9-29 22:15

超级贴

深秋之光 发表于 2011-9-30 13:26

活动进行的太好了,好多人都乐的岔了气,这都是李大姐提议的大家进行背媳妇和跳绳比赛和飞鲨拿出200块钱买饮料做奖品,大家才玩的这样的快乐。

深秋之光 发表于 2011-9-30 13:34

回复 84# 骆驼笑着活

您还真别说,真有猪头肉,是美丽的岐山带的,美丽的岐山就是侧嫂,不过侧嫂带的猪头肉的色可没有我的脸色正,皱纹倒是和我脸一条没差,如果梁大姐再胖那么一圈,我的脸色就更鲜艳了。:lol

骆驼笑着活 发表于 2011-9-30 19:31

:victory::victory::victory:深秋之光真香:P

营口李大姐 发表于 2011-10-2 13:35

又看一遍视频,乐的前仰后合,就是看不够:lol 。

深秋之光 发表于 2011-12-30 12:39

2011.12.30 天气晴 东北风3级 气温 -14° 水温 -1.3° 游泳舒适度★★★ 前几天营口的摄影爱好者“老马觅途”给大家义务照了很多张冬泳照片用qq传给了我,虽然我传到了网上,有的泳友不上网看不到,还有的泳友想留作纪念,昨天把照片传给了照相馆,上午取来照片来到人工湖,顺着湖的东边下湖来到冬泳的地方,周队长、老王、老程、老车已经快把冰捞完了。李大姐刚刚游完穿好了衣服从小房里出来,默默许愿、梁大姐、水之韵她们10多位冬天暴走的泳友和李大姐聚集在一起,李大姐问我带来相机没有,我说今天没带啊,正好吕阳骑车刚到,李大姐又连忙问他带没带,哈,他也没带,今天的像是照不成了。李大姐说今天的人多照个合影多好,以后最好天天带着相机。捞完冰,泳友们开始冬泳了,我脱下外衣,穿着内衣内裤顺着人工湖景观路跑了3圈,虽然气温低,但风不大,满头大汗的我不想跑了,最好来的老梁也游完泳了,明天是冬泳日大伙聚在一起冬泳会餐的日子,为了增加节日的气氛,周队取来彩旗,用冰川子把冰砸成小洞,把彩旗插在冰洞里,浇上水,不一会冰就冻死了,彩旗就固定好了,没想到平时大大咧咧的周队干起活来又细心又有办法,一会的功夫水面旁就彩旗飘飘了,泳道看起来有点歪,小北风又修理了一下,泳池美观多了,笔直的泳道,迎风招展的彩旗,节日的气氛也来了,明天的聚合一定很热闹。遗憾,明天是周末,又得到市场去卖货,不能和大家一起玩了,祝大家玩的尽兴啊。    头些天在冬泳网看到一位网友夸周队人长的帅,开玩笑说:海哥,网上有人说你长的帅。周队一听高兴坏了,连忙问我男的女的啊,要是女的就交流交流,哈哈。海哥也有粉丝了,等哪天给周队照几张肌肉照传网上,周队的粉丝会更多了,嘻嘻。

深秋之光 发表于 2011-12-30 13:09

营口的摄影爱好者“老马觅途”拍摄的照片

破冰的场面 左-右 老程 深秋之光 老车 老王 吕阳




老梁

老梁









老王

老程

老程

老程



周队


深秋之光 发表于 2011-12-31 21:01

热烈欢迎铁岭的骆驼笑着活来营口

早上去往卖货的路上,正美美滋滋的骑车呢,一滩鸟粪落在我戴着的冬泳帽子上,刚要急眼,看看是哪只损鸟捣的乱,一只喜鹊从天空划过,马上转怒为喜,今天肯定有好事,果不然,晚上胖丫给我挂电话,说铁岭的骆驼笑着活因为业务在盘锦和营口逗留,周一来人工湖和大家一起游泳,骆驼老弟真会找时间,这应该是2012年第一位来营口冬泳的外地泳友。骆驼笑着活是营口泳友的好朋友,咱得对他好一点,吃过晚饭,跑到人工湖,看到繁盛的野草我终于放了心,骆驼老弟不会挨饿了,哈哈,没啥写的,胡乱聊了一会,欢迎骆驼笑着活来营口,周一西炮台人工湖见。

骆驼笑着活 发表于 2011-12-31 23:59

几次相约我都没兑现,这次必须的啦周一见

营口李大姐 发表于 2012-1-1 12:11

深秋之光 发表于 2011-9-28 06:12 static/image/common/back.gif
昨天辽滨水库游玩的照片,下午做视频

从头到尾照片、视频又看一遍,真是看不够、乐不够呀:)。

深秋之光 发表于 2012-9-21 23:58

中断了2年,今年继续冬泳。

渤海辽河 发表于 2012-9-24 21:38

欢迎你又回来冬泳

营口李大姐 发表于 2012-9-24 21:50

欢迎深秋之光回来,参加冬泳。:handshake

深秋之光 发表于 2012-10-2 07:22

昨天十一,天气格外的好,阳光明媚,几乎无风,来到湖边,渤海辽河、益气疯发、程大哥、老车正在用泥巴和草垒挡风墙,为即将到来的冬泳做准备。疯发说每天游完泳都干一会,带拉拉的干完,最后挡风墙完成时还要举行盛大的仪式。回到北湖跟小北风说垒墙的事,小北风也要去干一会,疯发他们已经走了。向为泳友们无怨无悔任劳任怨造福的人致敬。

渤海辽河 发表于 2012-10-3 07:52

还有你呢,看着活就干,没说的。
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